Luận văn;luận văn thạc sĩ;luận án tiến sĩ;tài liệu; khóa luận tốt nghiệp; báo cáo khoa học;đồ án tốt nghiệp;khoán luận 18082015134954

  • 18 trang
  • file .pdf
Muïc luïc
Lôøi giôùi thieäu
Quyeàn naêng cuûa tinh thaàn tích cöïc
Böôùc 1: Laøm chuû taâm trí baèng nieàm tin vöõng chaéc
Böôùc 2: Chæ suy nghó veà nhöõng ñieàu mình thích
Böôùc 3: Soáng theo quy taéc vaøng
Böôùc 4: Töï kieåm ñeå loaïi boû suy nghó tieâu cöïc
Böôùc 5: Haõy vui leân!
Böôùc 6: Taäp soáng khoan dung, ñoä löôïng
Böôùc 7: Töï gôïi yù nhöõng ñieàu toát ñeïp
Böôùc 8: Söï saùng suoát noäi taâm qua lôøi nguyeän caàu
Böôùc 9: Ñaët ra muïc tieâu
Böôùc 10: Tìm hieåu, suy nghó vaø leân keá hoaïch töøng ngaøy
Soáng tích cöïc moãi ngaøy
Lôøi keát
Bìa 4
“ C huùng ta seõ trôû thaønh ñieàu maø chuùng ta hay nghó ñeán nhaát. Cuoäc caùch maïng vó ñaïi nhaát cuûa thôøi
ñaïi naøy laø khaùm phaù ra raèng, nhôø thay ñoåi thaùi ñoä töø trong chính noäi taâm maø con ngöôøi coù theå thay ñoåi ñöôïc
caû theá giôùi beân ngoaøi.”
- William James
“ B aïn laø saûn phaåm cuûa söï di truyeàn, moâi tröôøng, theå xaùc, taâm trí, vaø tieàm thöùc. Baïn chòu aûnh höôûng
cuûa khoâng gian, thôøi gian, vaø hôn theá laø nhöõng söùc maïnh voâ hình maø baïn coù theå hoaëc khoâng theå töï nhaän bieát.
Khi suy nghó vôùi tinh thaàn tích cöïc, baïn coù theå taùc ñoäng, söû duïng, ñieàu khieån, hoøa hôïp hay caân baèng laïi baát
cöù, hoaëc taát caû caùc yeáu toá treân. Baïn ñuû khaû naêng ñònh höôùng cho suy nghó, laøm chuû caûm xuùc vaø taïo ra soá
phaän cuûa mình. Baïn laø tinh thaàn trong moät theå xaùc.”
- W. Clement Stone
Lôøi giôùi thieäu
Ñôøi soáng laø moät haønh trình daøi maø baát cöù ai sinh ra treân traùi ñaát naøy cuõng phaûi traûi qua. Haønh trình
aáy ñi qua nhöõng ñaâu: nhöõng maûnh ñaát truø phuù, nhöõng thieân ñöôøng danh voïng, giaøu sang hay nhöõng maûnh
ñaát khoâ caèn, nhöõng sa maïc meânh moâng? Ñieàu naøy phuï thuoäc vaøo con ñöôøng chuùng ta choïn löïa ñeå ñaët chaân
leân.
Con ñöôøng aáy seõ ñöôïc thaùi ñoä cuûa chuùng ta daãn daét. Höôùng tôùi aùnh saùng hay böôùc vaøo boùng ñeâm,
chuùng ta hoaøn toaøn coù theå thaáy tröôùc ñöôïc ñeå töï quyeát cho mình. Cuoäc soáng laø khoâng giôùi haïn, ñích ñeán
cuoái cuøng cuûa haønh trình naøy laïi laø ñieåm khôûi ñaàu cho moät haønh trình khaùc. Do ñoù, duø ñang ôû baát cöù hoaøn
caûnh naøo, haõy tin raèng, chuùng ta hoaøn toaøn coù theå thay ñoåi ñöôïc cuoäc ñôøi mình. Haõy loaïi tröø ngay nhöõng caùi
nhìn cuõ kyõ, hao moøn vaø tieâu cöïc veà theá giôùi, thay vaøo ñoù, ngaém nhìn theá giôùi baèng söùc soáng maõnh lieät ñang
traøo daâng. Trong haønh trình aáy, haõy mang nieàm hy voïng theo cuøng – nieàm hy voïng veà nhöõng gì maø tinh
thaàn tích cöïc seõ mang laïi cho baïn.
Haõy laáy nguoàn caûm höùng töø thaùi ñoä tích cöïc cuûa tinh thaàn vaø hình dung raèng keå töø hoâm nay:
Baïn seõ nhaän ra raèng baïn ñöôïc ban taëng moät boä oùc saùng taïo tuyeät vôøi.
Baïn seõ phaùt trieån khaû naêng laøm chuû caûm xuùc ñeå luoân höôùng naêng löïc saùng taïo vaøo nhöõng muïc ñích
cuûa mình.
Baïn seõ xoùa boû moïi thaùi ñoä tieâu cöïc aûnh höôûng töø nhöõng thaát baïi trong quaù khöù.
Baïn seõ vöôït qua ñöôïc noãi sôï haõi vaø laøm chuû chuùng.
Baïn chæ coøn nghó veà nhöõng ñieàu toát ñeïp, nhôø vaäy, baïn môû ñöôøng cho naêng löïc saùng taïo khai sinh.
Baïn seõ khoâng löu giöõ nhöõng thaát baïi vaø ñau thöông ñaõ qua, ñoàng thôøi cuõng seõ bieát caùch khoâng ñeå
chuùng taùi dieãn trong cuoäc soáng hieän taïi vaø caû töông lai.
Baïn seõ höôùng caûm xuùc vaø öôùc muoán maõnh lieät nhaát cuûa mình vaøo nhöõng muïc tieâu caàn ñaït ñöôïc
trong ñôøi.
Baïn seõ khoâng bao giôø coá tình söû duïng naêng löïc cuûa tinh thaàn tích cöïc vaøo muïc ñích xaáu xa, ích kyû,
vì baïn bieát raèng, neáu duøng sai, chuùng coù theå taøn phaù chính baïn cuøng taát caû nhöõng ñieàu baïn naâng niu, gìn
giöõ.
Ñaït ñöôïc nhöõng ích lôïi treân chính laø muïc tieâu cuûa baïn töø hoâm nay. Khoâng ñieàu gì coù theå caûn trôû
baïn, vaø ñieàu duy nhaát baïn caàn laøm laø taän taâm thöïc hieän nhöõng gì ñöôïc chæ daãn, ñeå môû ñöôøng cho nhöõng
ñieàu toát ñeïp ñang ñeán.
Cuoán Chìa khoùa tö duy tích cöïc seõ laø coâng cuï höõu ích, laø ngöôøi baïn ñöôøng ñaùng tin caäy giuùp baïn
thöïc hieän nhöõng ñieàu treân. Khi doõi theo vaø töøng böôùc thöïc hieän nhöõng nguyeân taéc trong quyeån saùch naøy,
baïn seõ trôû thaønh ngöôøi tích cöïc vaø daàn daàn ñaït ñöôïc öôùc mô cuûa mình cuõng nhö tìm thaáy chìa khoùa môû caùnh
cöûa thaønh coâng.
- Michael J.Ritt
Quyeàn naêng cuûa tinh thaàn tích cöïc
Tinh thaàn tích cöïc nhö moät ñaáng quyeàn naêng vôùi nguoàn söùc maïnh tieàm aån coù theå laøm soáng daäy
nhöõng hy voïng trong baïn ñoàng thôøi giuùp baïn vöôït qua taâm traïng chaùn chöôøng, tuyeät voïng. Baèng caùch duy trì
vaø phaùt trieån tinh thaàn tích cöïc, baïn seõ ñaït ñöôïc traïng thaùi tinh thaàn laønh maïnh vaø hieäu quaû caû trong giao
tieáp vôùi moïi ngöôøi laãn trong nhöõng choïn löïa rieâng cuûa baûn thaân; ñieàu naøy seõ ñöa baïn ngaøy caøng tieán gaàn
hôn vôùi mô öôùc cuûa mình. Ñoù laø lyù do vì sao thaùi ñoä tích cöïc coøn ñöôïc noùi moät caùch trieát lyù laø: “Toâi coù theå –
Toâi seõ laøm ñöôïc”.
Vôùi thaùi ñoä tích cöïc, baïn seõ khoâng coøn nhöõng suy nghó bi quan veà nhöõng vöôùng maéc mình gaëp phaûi
maø thay vaøo ñoù laø caûm giaùc haøi loøng, töï haïnh phuùc vôùi baûn thaân vaø coù xu höôùng thaân thieän hôn vôùi moïi
ngöôøi. Khi ñoù, baïn seõ coù tinh thaàn thoaûi maùi, coù ñöôïc khaû naêng thaáu hieåu noäi taâm vaø caûm xuùc tích cöïc ñeå
quyù troïng baûn thaân cuõng nhö mang nieàm vui ñeán cho ngöôøi khaùc. Nhôø vaäy, baïn seõ töï taïo cho mình theâm
nhieàu cô hoäi, ñaåy luøi nhöõng ñieàu tieâu cöïc.
Thaùi ñoä tích cöïc mang ñeán cho chuùng ta hieäu quaû ñaùng ngaïc nhieân, nhöng traïng thaùi ñoù khoâng töï
nhieân maø coù. Thaùi ñoä tích cöïc ñoøi hoûi baïn phaûi thöïc hieän noù moät caùch lieân tuïc, trong moïi hoaøn caûnh vaø ôû
baát cöù ñaâu trong cuoäc soáng. Ñaây laø ñieàu raát quan troïng vì noù laø quaù trình hình thaønh neân “thoùi quen”, neáu
baïn quyeát taâm thöïc haønh moãi ngaøy. Baèng caùch ñoù, baïn seõ taïo neân trong taâm thöùc cuûa mình hình aûnh veà noù,
moïi hoaït ñoäng seõ linh hoaït moät caùch töï nhieân gioáng nhö baät moät coâng taéc hay thaét daây giaøy thoâi. Tinh thaàn
tích cöïc phaûi ñaït ñöôïc traïng thaùi töï nhieân nhö hôi thôû vaäy. Tuy nhieân, khi coù baát kyø tö töôûng naøo xuaát hieän
trong ñaàu, haõy caån thaän vôùi noù vì nhö moät taám baûng chæ daãn ôû thaønh phoá New York ñaõ vieát: “Haõy caån thaän!
Baïn khoâng theå thay ñoåi ñöôïc haønh trình trong möôøi daëm keá tieáp”.
Thaønh coâng ñeán töø söï khaùc bieät...
Baïn soáng gaàn maãu ngöôøi naøo hôn:
• Ngöôøi bi quan, ñaày ngôø vöïc, raàu ró vaø luoân tin chaéc raèng ñaùm maây duy nhaát coøn laïi treân baàu
trôøi baùo hieäu moät traän cuoàng phong saép ñeán?
Hay:
• Ngöôøi laïc quan, töï tin, thích giao tieáp, luoân bieát öùng xöû trong moïi tình huoáng khoù khaên, bieát
tìm ra giaûi phaùp höõu ích, khaû thi?
Baïn seõ hieåu ñöôïc vì sao thaùi ñoä tích cöïc coù theå giuùp baïn coù theâm nhieàu baïn beø, nhieàu coäng söï ñeå
vöôït qua moïi trôû ngaïi vaø bieán khoù khaên thaønh cô hoäi.
Cuoäc soáng cuûa chuùng ta ngaøy nay leä thuoäc quaù nhieàu vaøo thoùi quen, nhieàu luùc, ta töôûng nhö mình
bò chính nhöõng thoùi quen ñieàu khieån. Nhöõng thoùi quen aáy vaø aûnh höôûng cuûa chuùng laø tích cöïc hay tieâu cöïc
hoaøn toaøn phuï thuoäc vaøo choïn löïa cuûa baïn. Baïn coù theå choïn caùch ñeå taâm trí mình luoân ôû theá chuû ñoäng,
khoâng bò nhöõng suy nghó u meâ khoáng cheá. Baïn cuõng coù theå thay theá nhöõng thoâi thuùc tieâu cöïc baèng yù nghó
tích cöïc. Nhôø nhöõng thoùi quen tích cöïc taùc ñoäng, ñaàu oùc baïn seõ theâm tænh taùo, trí töôûng töôïng theâm phong
phuù, loøng nhieät tình, söï ñam meâ seõ theâm chaùy boûng vaø yù chí seõ ñöôïc tieáp theâm söùc maïnh.
Thaùi ñoä tích cöïc taïo ra moät löïc huùt lôùn ñoái vôùi nhöõng ñieàu toát ñeïp. Töông töï, ngöôøi sôû höõu tinh
thaàn tích cöïc seõ coù söùc cuoán huùt ngöôøi khaùc baèng chính söï laïc quan, tin yeâu vaøo cuoäc soáng cuûa mình.
Treân ñöôøng ñôøi, ai maø chaúng ñoâi laàn thaát baïi, nhöng neáu ta luoân vöõng tin baèng tinh thaàn laïc quan
vaø tích cöïc thì ta seõ khoâng bò nhaán chìm vaøo caûm giaùc khoå ñau, tuyeät voïng. Chuùng ta seõ khoâng caûm thaáy
quaù caêng thaúng, naëng neà khi phaûi ñoái dieän vôùi hoaøn caûnh khoù khaên coù theå xaûy ñeán baát kyø luùc naøo, ñeå töø ñoù
bieát ruùt ra baøi hoïc kinh nghieäm.
Thaùi ñoä tích cöïc luoân taïo neân nhöõng phaûn öùng tinh thaàn chính xaùc ñoái vôùi moãi taùc ñoäng beân ngoaøi.
Khi ñoù, baïn seõ bieát caùch suy nghó, haønh ñoäng vaø coù caùch cö xöû ñuùng ñaén trong moïi hoaøn caûnh. Taâm hoàn
baïn vaø cuoäc soáng naøy laø nhöõng ñieàu baïn ñöôïc tuøy nghi söû duïng ñeå ñem laïi ích lôïi tuyeät ñoái cho chính mình.
Do ñoù, söû duïng noù theá naøo ñeå ñem laïi hieäu quaû chæ phuï thuoäc vaøo baïn maø thoâi.
Thaùi ñoä tích cöïc giuùp baïn suy nghó vaø haønh ñoäng saùng suoát hôn, luoân bieát höôùng veà moät töông lai
xaùn laïn, maø nôi ñoù öôùc mô vaø khaùt voïng cuûa baïn coù theå trôû thaønh hieän thöïc. Baát kyø khoù khaên naøo cuûa cuoäc
soáng, tieàm aån trong noù cuõng laø cô hoäi cho nhöõng ai ñuû saùng suoát nhaän ra. Ñuùng nhö trieát lyù maø Thuû töôùng
Anh Benjamin Disraeli ñaõ töøng phaùt bieåu: “Con ngöôøi khoâng phaûi laø saûn phaåm cuûa hoaøn caûnh maø laø chuû theå
taïo ra hoaøn caûnh”.
Moät trong nhöõng caùch giuùp baûn thaân suy nghó vaø haønh ñoäng tích cöïc laø choïn laáy moät ñoäng löïc thuùc
ñaåy töø noäi taâm. Ñoù coù theå laø moät caâu “khaåu hieäu” thaät ngaén goïn vaø yù nghóa ñeå nhaéc nhôû baïn beàn bæ thöïc
haønh soáng tích cöïc cuõng nhö kieân taâm theo ñuoåi muïc ñích ñaõ ñaët ra. Khi baïn nhaéc ñi nhaéc laïi trong ñaàu
mình moät suy nghó tích cöïc, ñaëc bieät laø vaøo thôøi ñieåm phaûi ñoái dieän vôùi khoù khaên, baïn seõ theâm maïnh meõ vaø
kieân quyeát ñeå vöôït qua taát caû nhaèm ñaït ñöôïc ñieàu toát nhaát coù theå.
Xaây döïng ñoäng löïc
Baïn coù muoán taïo ra ñoäng löïc ñeå thuùc ñaåy vaø cuûng coá nhöõng suy nghó tích cöïc cho mình khoâng?
Neáu bieát roõ thaùch thöùc mình ñang muoán vöôït qua, baïn coù theå ñieàu chænh ñoäng löïc ñeå phuø hôïp vôùi muïc tieâu
ñoù.
Ñoäng löïc seõ trôû thaønh phaàn quan troïng cuûa noäi taâm, vì vaäy, baïn haõy choïn löïa caån thaän ñeå chuùng coù
theå phaûn chieáu chính xaùc nhöõng nieàm tin cao quyù nhaát trong baïn. Ñeå roài, baïn luoân “nghe” ñöôïc söï höôùng
daãn töø noäi taâm, vaø haønh ñoäng moät caùch ñaày caûm höùng, phuø hôïp vôùi thöïc taïi. Taát caû nhöõng ñieàu ñoù ñeàu
höôùng tôùi muïc tieâu duy nhaát cuûa baïn laø trôû thaønh moät con ngöôøi thoáng nhaát – töùc laø, chính baûn thaân baïn.
Sau ñaây laø moät vaøi gôïi yù ñeå baïn tham khaûo trong quaù trình töï tìm nguoàn ñoäng löïc cho mình:
• Haõy laøm cho ngöôøi khaùc ñieàu baïn mong muoán hoï laøm cho mình.
• Toâi soáng khoûe maïnh, ñaày ñuû vaø luoân haïnh phuùc!
• Haõy thöïc hieän ngay!
• Neáu tin töôûng, toâi seõ ñaït ñöôïc.
• Trong moãi khoù khaên ñeàu tieàm aån cô hoäi.
• Ñieàu toâi quan taâm laø thöïc hieän baèng caùch naøo, chöù khoâng phaûi laø giaù maø...
• Nhöõng chieán thaéng nhoû seõ taïo neân thaønh coâng lôùn.
• Toâi coù theå… Toâi seõ laøm ñöôïc moïi thöù neáu quyeát taâm.
Haõy laëp laïi nhieàu laàn thaønh tieáng nhöõng ñoäng löïc cuûa baïn trong ngaøy vôùi taát caû tình caûm vaø caûm
xuùc. Haõy daùn chuùng leân nhöõng nôi baïn deã nhìn thaáy: treân göông trong phoøng taém, taám chaén buøn cuûa xe,
treân lòch ñeå baøn, cöûa tuû laïnh, trong ví... Nhaåm ñi nhaåm laïi caøng nhieàu laàn, baïn caøng nhanh choùng taïo ñöôïc
nhöõng thoùi quen tích cöïc.
Nhöõng göông maët tieâu bieåu cuûa tinh thaàn tích cöïc
Töø coå chí kim coù raát nhieàu göông maët ñaõ ñoùng goùp vaøo söï phaùt trieån vaø cuûng coá nhöõng laäp luaän
nhaèm loâi cuoán moïi ngöôøi tin vaøo söùc maïnh cuûa tinh thaàn tích cöïc.
Ngöôøi ñaàu tieân phaûi keå ñeán laø William James (1842 – 1910), sau khi toát nghieäp Y khoa cuûa Ñaïi
hoïc Harvard, oâng ñöôïc giöõ laïi tröôøng ñeå giaûng daïy caùc moân giaûi phaãu, sinh lyù hoïc, taâm lyù vaø trieát hoïc.
William James chính laø ngöôøi ñaõ goùp phaàn phaùt trieån heä tö töôûng “chuû nghóa thöïc duïng”. Theo thuyeát thöïc
duïng thì keát quaû môùi laø nhöõng gì chuùng ta caân ño ñong ñeám ñöôïc, laø hoa thôm, traùi ngoït cuûa tö töôûng. Neáu
suy nghó maø khoâng ñöa ñeán haønh ñoäng cuï theå vaø khoâng ñaït ñöôïc baát cöù keát quaû naøo thì suy nghó aáy khoâng
höõu ích. James töøng vieát: “Baïn ñöøng lo sôï tröôùc cuoäc soáng. Haõy tin raèng, cuoäc ñôøi thaät ñaùng soáng, vaø nieàm
tin aáy seõ trôû thaønh söï thaät”.
James tin raèng cuoäc soáng laø cuoäc chieán ñaáu giöõa söï bi quan vaø tinh thaàn laïc quan, töø ñoù, oâng kòch
lieät phaûn ñoái nhöõng suy nghó laàm laïc, thieáu nieàm tin vaøo cuoäc soáng. OÂng noùi: “Nhöõng tö töôûng tieâu cöïc thoûa
maõn con ngöôøi ta baèng nghi ngôø vaø thaát baïi”. Theo James, vuõ truï traøn ñaày nhöõng ñieàu coù theå, vaø con ngöôøi
coù tieàm naêng phaùt trieån voâ taän neáu hoï chòu môû maét nhìn ra theá giôùi, tìm kieám söùc maïnh tinh thaàn töø noäi taâm.
James tin raèng, chính chuùng ta chöù khoâng phaûi ai khaùc laø ngöôøi quyeát ñònh töông lai cuûa mình: “Chuùng ta seõ
trôû thaønh ñieàu maø chuùng ta hay nghó ñeán nhaát. Cuoäc caùch maïng vó ñaïi nhaát cuûa thôøi ñaïi naøy laø khaùm phaù ra
raèng, nhôø thay ñoåi thaùi ñoä töø trong chính noäi taâm maø con ngöôøi coù theå thay ñoåi ñöôïc caû theá giôùi beân ngoaøi”.
Ngöôøi tieáp theo laø Napoleon Hill (1883 – 1970); oâng laø moät ngöôøi luoân soáng vôùi nhöõng suy nghó
tích cöïc. Suoát cuoäc ñôøi mình, Hill ñaõ gaëp gôõ, phoûng vaán khoâng ít ngöôøi thaønh coâng trong cuoäc soáng vaø söï
nghieäp. Möôøi baûy nguyeân taéc vaøng cuûa oâng xuaát phaùt töø nghieân cöùu naøy vaø oâng ñaõ taïo neân trieát lyù thöïc tieãn
ñaàu tieân veà söï thaønh ñaït caù nhaân. Hill ñaõ lieät keâ caùc nguyeân taéc naøy trong nhieàu quyeån saùch khaùc nhau cuûa
mình, nhö The Law of Success (Nguyeân taéc thaønh coâng), Think and Grow Rich (Caùch nghó ñeå thaønh coâng), vaø
nhöõng quyeån saùch naâng cao naêng löïc tinh thaàn khaùc. Hill luoân ñoïc ñöôïc thaùi ñoä muoán chia seû tinh thaàn tích
cöïc, laïc quan ôû nhöõng con ngöôøi thaønh ñaït maø oâng coù dòp troø chuyeän. OÂng töøng phaùt bieåu: “Andrew
Carnegie(*) coù moät nieàm tin maõnh lieät raèng nhöõng gì ñaùng coù trong cuoäc soáng ñeàu ñaùng ñeå ta phuïng söï. Veà
phaàn toâi, toâi tin raèng nhöõng ñieàu ñaùng coù vaø ñaùng ñeå ta phuïng söï trong cuoäc soáng ñeàu ñaùng ñeå ta phaûi traû
giaù”.
(*)
Andrew Carnegie (1835 – 1919): Oâng vua theùp cuûa neàn coâng nghieäp Myõ, trôû thaønh tyû phuù töø hai baøn tay
traéng, ngöôøi ñaõ tìm thaáy bí quyeát thaønh coâng töø saùch vôû vaø thaønh laäp hôn 2.000 thö vieän taïi nhieàu quoác gia.
Keá ñoù laø Willye White, nöõ vaän ñoäng vieân töøng ñoaït huy chöông baïc Olympic. Coâ laø nguoàn caûm
höùng cuûa Chöông trình ñieàn kinh nöõ cuûa Robert Taylor Homes taïi thaønh phoá Chicago. Chöông trình ñaõ giuùp
2.500 phuï nöõ soáng trong khu taäp theå Baéc Chicago “ñoåi ñôøi” töø moân theå thao naøy. Baèng caùch naøo ö? Khi
chöông trình naøy môùi ñöôïc ñöa ra, moät coâ gaùi ñaõ ñeán hoûi White laøm caùch naøo ñeå coâ vaø nhöõng ngöôøi phuï nöõ
khaùc coù theå thoaùt khoûi caûnh soáng chaät choäi, ngheøo naøn trong khu taäp theå, White ñaõ traû lôøi: “Nôi ñaâu cuõng coù
con ñöôøng. Nhöng toâi muoán daønh cho baïn caâu hoûi ngöôïc laïi laø: Baïn coù saün saøng traû giaù cho öôùc mô cuûa
mình khoâng? Mô öôùc maø khoâng coù keá hoaïch thöïc hieän thì chæ laø mô moäng vieån voâng thoâi!”. Sau ñoù, ñoäng löïc
nhöõng ngöôøi phuï nöõ naøy töï choïn cho mình laø: Töï tin vaø Chieán thaéng!
Vaø ngöôøi thöù tö laø W. Clement Stone - coäng söï maø toâi ñaõ cuøng laøm vieäc gaàn 50 naêm, moät taùc giaû
noåi tieáng ñöông ñaïi, ñaõ coù moät khaùm phaù saâu saéc trong luùc cuøng vieát quyeån “Success Through a Positive
Mental Attitude” (Thaønh coâng nhôø tinh thaàn tích cöïc) vôùi Napoleon Hill. Ñieàu coát loõi trong khaùm phaù cuûa
oâng laø: Nhöõng nguyeân taéc cuûa thaønh coâng seõ trôû neân hieäu quaû, giuùp ta ñaït ñeán nhöõng muïc tieâu quan troïng
khi vaø chæ khi chuùng ñöôïc tinh thaàn tích cöïc cuûng coá vaø boå sung thöôøng xuyeân.
Nguyeân taéc aáy ñaõ trôû thaønh neàn taûng trong trieát lyù cuûa Stone vaø laø ñeà taøi xuyeân suoát caùc taùc phaåm
cuûa oâng. Saân khaáu ñaõ coù, vaø aùnh saùng cuûa tinh thaàn tích cöïc bao truøm leân taát caû.
Ñònh nghóa veà tinh thaàn tích cöïc
Tinh thaàn tích cöïc khoâng chæ ñôn giaûn laø caùi nhìn laïc quan veà cuoäc soáng. Khi hieåu roõ yù nghóa cuïm
töø naøy vaø aùp duïng moät caùch ñuùng ñaén, baïn seõ thaáy tinh thaàn tích cöïc laø moät quaù trình boán maët:
1. Suy nghó trung thöïc vaø haøi hoøa.
2. YÙ thöùc veà thaønh coâng.
3. Coù trieát lyù soáng toaøn dieän.
4. Coù khaû naêng thöïc hieän nhöõng ñieàu ñuùng ñaén vaø toát ñeïp.
Napoleon Hill ñaõ ñònh nghóa veà tinh thaàn tích cöïc: “… Laø traïng thaùi töï tin, trung thöïc, coù tính xaây
döïng cuûa taâm hoàn; ñöôïc taïo ra, gìn giöõ vaø cuûng coá tuøy theo caùch rieâng cuûa töøng caù nhaân vôùi nhöõng hoaït
ñoäng tinh thaàn döïa treân ñoäng cô thích nghi cuûa ngöôøi ñoù”.
W. Clement Stone cho raèng: “Tinh thaàn tích cöïc laø nhöõng suy nghó, haønh ñoäng vaø phaûn öùng chaân
thaät, ñuùng ñaén tröôùc moät hoaøn caûnh hay moät chuoãi hoaøn caûnh maø khoâng choáng laïi quy luaät cuûa taïo hoùa hay
nhaân quyeàn”.
Stone coøn giaûi thích theâm: “Baïn laø saûn phaåm cuûa söï di truyeàn, moâi tröôøng, theå xaùc, taâm trí, vaø tieàm
thöùc. Baïn chòu aûnh höôûng cuûa khoâng gian, thôøi gian, vaø hôn theá laø nhöõng söùc maïnh voâ hình maø baïn coù theå
hoaëc khoâng theå töï nhaän bieát. Khi suy nghó vôùi tinh thaàn tích cöïc, baïn coù theå taùc ñoäng, söû duïng, ñieàu khieån,
hoøa hôïp hay caân baèng laïi baát cöù, hoaëc taát caû caùc yeáu toá treân. Baïn ñuû khaû naêng ñònh höôùng cho suy nghó, laøm
chuû caûm xuùc vaø taïo ra soá phaän cuûa mình. Baïn laø tinh thaàn trong moät theå xaùc”.
Vaäy, “thaùi ñoä tích cöïc cuûa tinh thaàn” laø gì? Haõy thöû tìm hieåu yù nghóa cuûa nhöõng töø taïo neân cuïm töø
naøy:
Thaùi ñoä: Tinh thaàn tích cöïc tuøy thuoäc vaøo nhöõng thaùi ñoä ñuùng ñaén, coøn goïi laø taâm traïng hay caûm
xuùc. Thaùi ñoä laø nhöõng gì lieân quan ñeán caûm xuùc cô baûn cuûa baïn veà baûn thaân, nhöõng ngöôøi xung quanh,
hoaøn caûnh, tình huoáng vaø söï vieäc xaûy ra trong cuoäc soáng.
Tích cöïc: Laø ñoäng löïc hay söùc maïnh ñöôïc lieân keát vôùi nhöõng tính caùch “troäi” nhö trung thöïc, trung
thaønh, yeâu thöông, lieâm chính, hy voïng, laïc quan, can ñaûm, chuû ñoäng, roäng löôïng, sieâng naêng, toát ñeïp, coù
löông tri…
Tinh thaàn: Laø söùc maïnh cuûa taâm hoàn chöù khoâng phaûi cuûa theå xaùc. Haõy nhôù: “Baïn laø tinh thaàn
trong moät theå xaùc”. Tinh thaàn laø nôi laøm chuû vaø ñieàu khieån toaøn boä hoaït ñoäng cuûa con ngöôøi.
Saùu chöõ treân taïo neân cuïm töø “thaùi ñoä tích cöïc cuûa tinh thaàn”, Noù laø khuoân maãu chuaån möïc cuûa taâm
trí, laø kim chæ nam höôùng haønh ñoäng cuûa baïn ñeán nhöõng ñieàu toát ñeïp.
Thaùi ñoä tích cöïc laø chaát lieäu giuùp oån ñònh cuoäc soáng maø baïn vaø toâi ñeàu caàn, cuõng gioáng nhö boä
phaän giaûm xoùc giöõ cho con taøu ñöôïc thaêng baèng vaø vöõng vaøng hôn trong côn bieån ñoäng. Beân caïnh ñoù, moät
ñieàu voâ cuøng quan troïng nöõa laø boä phaän giaûm xoùc aáy phaûi ñöôïc söû duïng thöôøng xuyeân, neáu khoâng, noù seõ trôû
neân voâ ích.
Ñoù laø lyù do taïi sao nhöõng ngöôøi khoâng phaùt trieån tinh thaàn soáng tích cöïc ñoái vôùi coâng vieäc vaø cuoäc
soáng thöôøng rôi vaøo traïng thaùi chaùn chöôøng, meät moûi. Moät soá ngöôøi coøn maéc phaûi nhöõng caên beänh nhö caêng
thaúng, suy suïp tinh thaàn vì bò quaù taûi bôûi nhöõng baát an trong cuoäc soáng. Theâm vaøo ñoù, hoï coøn gaây aûnh
höôûng khoâng toát ñeán nhöõng ngöôøi xung quanh, ñaëc bieät laø nhöõng ngöôøi thaân thuoäc.
Khi phaùt trieån suy nghó tích cöïc vaø loaïi tröø tieâu cöïc, baïn ñaõ söû duïng moät boä phaän giöõ thaêng baèng töï
nhieân vaø hieäu quaû hôn baát cöù ñieàu gì. Haõy tin, baïn luoân coù ñuû söùc maïnh ñeå leøo laùi suy nghó, ñieàu khieån caûm
xuùc vaø taïo neân soá phaän cho mình.
10 phöông phaùp sôû höõu thaùi ñoä tích cöïc
Ñieàu baïn saép hoïc ñöôïc ôû ñaây thaät ñôn giaûn, ñoù laø coâng thöùc goàm möôøi böôùc ñeå phaùt trieån vaø duy trì
tinh thaàn soáng tích cöïc. Möôøi böôùc naøy khoâng chæ höôùng daãn baïn veà thaùi ñoä tích cöïc cuûa tinh thaàn, maø coøn
vaïch ra cho baïn phöông phaùp ñeå thöïc haønh. Khi thöïc haønh, thaùi ñoä tích cöïc seõ trôû thaønh thaønh phaàn töï nhieân
trong ñôøi soáng cuûa baïn. Ngaïn ngöõ Trung Quoác coù caâu: “Ñieàu toâi nghe ñöôïc - toâi seõ queân nhanh. Ñieàu toâi
nhìn thaáy - toâi seõ nhôù, vaø ñieàu toâi laøm - toâi seõ hieåu”.
Phöông phaùp möôøi böôùc naøy ñoøi hoûi ôû baïn caû ba yeáu toá treân, töùc laø khoâng chæ coù nghe vaø nhìn maø
coøn caàn phaûi thöïc haønh! Neáu baïn thöïc hieän ñuùng theo nhöõng höôùng daãn ñoù, thaùi ñoä tích cöïc seõ thuoäc veà
baïn. Möôøi böôùc naøy ñöôïc ñan xen vaøo nhau, moãi böôùc ñeàu coù taùc duïng boå sung vaø cuûng coá cho nhöõng böôùc
coøn laïi. Baïn thöû nghó xem, toaøn boä laâu ñaøi vaên hoïc Anh chæ ñöôïc xaây leân nhôø 26 kyù töï. Toaøn boä nhaïc phaåm
cuûa nhaân loaïi ñeàu nhôø 12 noát nhaïc maø coù, vaø moïi maøu saéc treân theá giôùi cuõng baét ñaàu töø ba maøu nguyeân
thuûy maø thoâi… Töø nhöõng ñieàu raát nhoû beù, vaïn vaät seõ phaùt trieån ñeán voâ cuøng.
Ñaõ khi naøo baïn nghó, neáu xoùa ñi moät kyù töï thì chuyeän gì seõ xaûy ra? Neáu maát moät noát nhaïc trong baûn
concerto, lieäu baïn coøn nghe ñöôïc nhöõng aâm thanh haøi hoøa du döông? Neáu moät trong ba maøu ñoû, xanh hay
vaøng bò maát ñi, baïn seõ khoâng taøi naøo thaáy ñöôïc saéc maøu baïn muoán tìm kieám. Neáu baïn chæ thieáu moät con soá,
baïn cuõng chaúng theå naøo môû ñöôïc keùt saét. Vì theá, vieäc hoïc vaø thöïc haønh ñuû möôøi böôùc veà tinh thaàn tích cöïc
laø ñieàu voâ cuøng quan troïng.
Phöông phaùp möôøi böôùc chính laø chìa khoùa “hoïc vaø haønh” cuûa baïn. Moãi böôùc ñeàu bao goàm nhöõng
gôïi yù rieâng, töø ñoù giuùp baïn noái keát ñöôïc vôùi tinh thaàn cuûa mình. Ngoaøi ra, moãi böôùc coøn bao goàm moät baøi
thöïc haønh nho nhoû ñeå baïn töï traéc nghieäm baûn thaân. Tuy baøi thöïc haønh khoâng phaûi laø moät baøi traéc nghieäm
tính ñieåm hay xeùt ñoaùn tinh thaàn tích cöïc cuûa baïn, nhöng noù coù taùc duïng giuùp baïn kieåm tra thaùi ñoä soáng cuûa
mình trong nhöõng tình huoáng coù theå xaûy ra trong cuoäc soáng. ÔÛ cuoái moãi böôùc, baïn seõ ñoïc thaáy nhöõng traûi
nghieäm ñöôïc trích töø nhöõng chia seû chaân thaønh cuûa nhöõng ngöôøi ñaõ thaønh coâng nhôø tinh thaàn tích cöïc. Phaàn
”gôïi yù theâm” sau moãi böôùc seõ ñöa ra moät vaøi vaán ñeà cuï theå nhaát maø baïn coù theå thöïc hieän ñeå phaùt huy hieäu
quaû thaùi ñoä tích cöïc trong cuoäc soáng.
Caùch söû duïng phöông phaùp möôøi böôùc naøy hoaøn toaøn tuøy thuoäc ôû baïn. Döôùi ñaây laø nhöõng gôïi yù ñeå
baïn tieän tham khaûo:
1. Haõy ñoïc qua heát möôøi böôùc moät löôït.
2. Moãi ngaøy chæ taäp trung vaøo moät böôùc, vaø trong möôøi ngaøy, haõy ñeå noù thaám daàn vaøo baïn nhö
nhöõng thoùi quen thöôøng nhaät.
3. Laëp laïi nhöõng böôùc treân. Laëp ñi laëp laïi laø ñieàu quan troïng khi baïn hoïc moät ñieàu môùi. Baïn coù theå
tuøy yù choïn löïa trong soá möôøi böôùc ñeå laøm ñi laøm laïi cho tôùi khi baïn naém roõ vaø aùp duïng töôøng
taän, linh hoaït.
Coøn moät caùch khaùc nöõa laø baïn daønh moãi tuaàn cho moät böôùc, ñöa moïi phaàn thöïc haønh cuûa böôùc ñoù
vaøo trong moãi vaán ñeà baïn gaëp phaûi haèng ngaøy. Keát thuùc möôøi tuaàn, baïn seõ thaáy mình tieán boä haún leân khi
phaûi ñoái maët vôùi moïi hoaøn caûnh cuûa cuoäc soáng, nhö moät chuyeân gia trong lónh vöïc aùp duïng tinh thaàn tích
cöïc cho baûn thaân, cho moïi ngöôøi, moïi hoaøn caûnh vaø moïi söï kieän.
Giaù trò cuûa tinh thaàn tích cöïc
Khi aùp duïng tinh thaàn tích cöïc, baïn seõ khaùm phaù ra “caùi toâi” raát môùi, vui töôi vaø haøo höùng nôi
mình. Baïn seõ coù böôùc chuaån bò saün saøng ñeå ñöông ñaàu vôùi nhöõng khoù khaên, raéc roái trong cuoäc soáng cuõng
nhö coâng vieäc vaø xem ñoù nhö moät cô hoäi ñeå thöû thaùch chính mình. Tinh thaàn tích cöïc seõ mang ñeán cho baïn
söï phaán chaán, töï tin, giuùp baïn khoâng ngöøng vöôn leân trong cuoäc soáng, vì baïn bieát raèng: “Trong moãi thaát baïi
ñeàu coù haït gioáng cuûa nhöõng cô hoäi lôùn lao”, “Trong hieåm nguy luoân tieàm aån cô may”.
Baïn seõ caûm thaáy mình trôû neân nhieät tình vaø ñaày höng phaán khi thaùi ñoä tích cöïc giuùp baïn ñaït ñöôïc
nhöõng ñieàu ñaùng giaù maø baïn mô öôùc. Chæ caàn baïn kieân nhaãn thöïc haønh tinh thaàn tích cöïc cho ñeán khi noù
höõu hieäu ngay trong baïn, vaø duø ban ñaàu nhöõng suy nghó môùi coù veû kyø laï hay khaùc thöôøng ñeán ñaâu ñi nöõa,
thì khi caøng thöïc haønh chuùng, baïn seõ caøng gaët haùi ñöôïc keát quaû xöùng ñaùng.
Vaäy taïi sao baïn khoâng baét ñaàu ngay baây giôø?
Böôùc 1: Laøm chuû taâm trí baèng nieàm tin vöõng chaéc
Treân haønh trình thöïc haønh ñi ñeán thaùi ñoä soáng tích cöïc, böôùc chaân ñaàu tieân cuûa baïn laø laøm chuû
ñöôïc taâm trí mình thoâng qua nhöõng nieàm tin vöõng chaéc. Taâm trí baïn laø taëng phaåm voâ cuøng kyø dieäu cuûa Taïo
hoùa, maø nhaø thieân vaên hoïc, toaùn hoïc vaø vaät lyù hoïc Freeman Dyson töøng noùi nhö sau:
“Taâm trí ñi vaøo khaû naêng hieåu bieát veà töï nhieân cuûa chuùng ta qua hai caáp ñoä rieâng bieät. ÔÛ möùc cao
nhaát, möùc ñoä hieåu bieát cuûa con ngöôøi, taâm trí döôøng nhö nhaän bieát tröïc tieáp ñöôïc doøng chaûy phöùc taïp cuûa
ñieän vaø hoùa trong naõo. ÔÛ möùc thaáp nhaát, möùc ñoä cuûa nguyeân töû ñôn vaø electron, taâm trí coù khaû naêng moâ taû söï
kieän. ÔÛ giöõa hai möùc ñoä naøy, nhöõng moâ hình cô hoïc ñaõ hoaøn thieän vaø taâm trí döôøng nhö trôû neân thöøa thaõi.
Nhöng, vôùi tö caùch laø moät nhaø vaät lyù, toâi khoâng theå khoâng nghi ngôø vaãn coøn moái lieân heä loâ-gic naøo ñoù giöõa
hai caáp ñoä aáy, vaø nhôø ñoù maø taâm trí coù maët trong vuõ truï naøy.
...Trong vuõ truï naøy, toâi khoâng caûm thaáy mình khaùc laï nhö moät ngöôøi ñeán töø haønh tinh xa xoâi naøo ñoù.
Caøng nghieân cöùu veà vuõ truï, toâi caøng khaùm phaù ra raèng, vuõ truï coù theå bieát ñeán söï hieän höõu cuûa chuùng ta baèng
nhieàu caùch khaùc nhau.”
Dyson tin raèng, taâm trí chuùng ta lan toûa roài hoøa nhaäp vaøo vuõ truï ôû hai möùc ñoä toái thieåu vaø toái ña,
nhôø hoaït ñoäng cuûa electron laãn con ngöôøi. Nôi gaëp gôõ giöõa nhöõng ñieàu lôùn lao vaø nhoû beù, giöõa vuõ truï vaø
taâm trí chính laø ñieåm maø baïn coù theå taäp luyeän ñeå ñònh höôùng ñöôïc ñôøi mình cuõng nhö theá giôùi quanh baïn.
Beân caïnh ñoù, nhöõng quan saùt cuûa W.Clement Stone coøn cho thaáy: taâm trí vaø theå xaùc gaén lieàn vôùi
nhau. Baïn coù theå ñònh höôùng cho suy nghó, ñieàu khieån caûm xuùc vaø vaän meänh cuûa mình. William James voâ
cuøng traân troïng noäi löïc toàn taïi trong moãi con ngöôøi khi oâng tin raèng: “Chuùng ta seõ trôû thaønh ñieàu maø chuùng
ta hay nghó ñeán nhaát”.
Moãi ngöôøi ñeàu ñöôïc sôû höõu moät kho baùu tuyeät dieäu laø boä naõo vaø heä thaàn kinh. Moät ngöôøi “bình
thöôøng” (hieåu theo nghóa roäng nhaát cuûa töø naøy) ñeàu ñöôïc thöøa höôûng naêng löïc ñeå ñaït ñöôïc baát cöù ñieàu gì
ngöôøi khaùc coù theå, ñaõ vaø ñang ñaït ñöôïc trong cuoäc soáng. Tình caûm, caûm xuùc, baûn naêng, khuynh höôùng, caûm
nhaän, taâm traïng, thaùi ñoä vaø thoùi quen cuûa baïn ñeàu naèm trong taàm tay ñeå baïn ñieàu khieån vaø söû duïng vaøo
muïc ñích cuoái cuøng. Gioáng nhö taát caû nhöõng naêng löïc töï nhieân khaùc, moãi yeáu toá treân ñeàu aån chöùa nhöõng giaù
trò toát ñeïp, nhöng caùch chuùng ta söû duïng chuùng thì ña daïng, coù theå laø tích cöïc, trung laäp, hoaëc tieâu cöïc.
Töï baåm sinh, nhöõng naêng löïc naøy ñeàu coù giaù trò toát ñeïp. Chuùng gioáng nhö nhöõng maët haøng môùi meû
ñöôïc baøy treân keä, luoân ñöôïc ñaùnh boùng, chieáu saùng vaø saün saøng ñeå ñöôïc mang ra söû duïng. Tuy nhieân,
chuùng laïi khoâng theå töï hoaït ñoäng maø phaûi caàn ñeán baøn tay con ngöôøi. Chuùng ta coù theå thaáy roõ ñieàu naøy qua
vieäc quan saùt treû em. Caøng tröôûng thaønh, nhöõng chöùc naêng naøy cuûa taâm trí seõ caøng trôû neân roõ raøng qua suy
nghó vaø haønh ñoäng cuûa chuùng. Vaø moät thöïc teá thöôøng dieãn ra laø theo thôøi gian vaø do söï laõng queân, sôï haõi
hay nhöõng aûnh höôûng xaáu khaùc, nhieàu trong soá nhöõng maët haøng ñoù khoâng ñöôïc duøng ñeán vaø khoâng sinh lôïi.
Nhöng baát keå laø baïn ñaõ laøm nhöõng gì trong ñôøi mình, baïn vaãn coøn ñuû noäi löïc vaø khaû naêng ñeå söû
duïng nhöõng coâng cuï cuûa taâm trí moät caùch ñaày ñuû, hieäu quaû. Baïn coù theå ñònh höôùng, ñieàu khieån vaø caân baèng
laïi chuùng – baèng caùch phaùt trieån thaùi ñoä soáng tích cöïc cho mình.
Taâm trí baïn coù khoaûng möôøi tæ teá baøo. Nhöõng teá baøo ñoù ñeàu coù lieân quan ñeán nhau, vaø moãi teá baøo
ñöôïc sinh ra ñeàu vôùi muïc ñích phuïc vuï baïn. Ngöôøi khoân ngoan nhaát chính laø ngöôøi bieát söû duïng nhöõng naêng
löïc coù saün aáy. Nhieàu baäc vó nhaân trong lòch söû ñaït ñöôïc thaønh coâng cuûa hoï khoâng phaûi do thöøa höôûng moät
chæ soá IQ cao hôn bình thöôøng, maø laø do hoï bieát caùch söû duïng vaø ñieàu khieån nhöõng naêng löïc tinh thaàn cuûa
mình hieäu quaû. Baïn cuõng ñang sôû höõu nhöõng naêng löïc tinh thaàn voâ haïn, nhöng vieäc söû duïng chuùng ñeå ñem
laïi cho ñôøi mình nhöõng ích lôïi lôùn lao hay khoâng laø tuøy baïn.
Thöïc haønh: Laøm chuû taâm trí
Löu yù: Ñaây laø böôùc ñaàu tieân cuûa nhöõng baøi taäp thöïc haønh daønh cho baïn. Haõy daønh thôøi gian, vaø
neáu caàn, thu xeáp thôøi gian ñeå luyeän taäp taát caû nhöõng baøi taäp ñöôïc trình baøy trong möôøi böôùc.
Baïn haõy ghi laïi nhöõng “nieàm tin” sau vaø daùn chuùng ôû nhöõng nôi maø baïn coù theå deã daøng nhìn thaáy
moãi ngaøy, nhö ôû göông soi trong nhaø taém, hoaëc taïi baøn trang ñieåm. Ñöøng ñôïi tôùi khi tin môùi baét ñaàu noùi
nhöõng lôøi treân, maø thay vaøo ñoù, haõy noùi veà chuùng ñeå coù loøng tin.
- Toâi tin taâm trí toâi thuoäc sôû höõu cuûa toâi.
- Toâi tin toâi coù theå laøm chuû taâm trí mình.
- Toâi tin toâi coù theå ñònh höôùng, laøm chuû caûm xuùc, taâm traïng, caûm nhaän, trí tueä, khuynh höôùng,
thaùi ñoä, tình caûm vaø thoùi quen cuûa mình nhaèm phaùt trieån thaùi ñoä soáng ñuùng ñaén, tích cöïc, laïc
quan.
- Toâi seõ xaây döïng ñöôïc thaùi ñoä soáng tích cöïc cho mình.
Phía sau chieán thaéng
Chieác Cuùp Hoa Kyø laø phaàn thöôûng danh giaù nhaát cho ñoäi chieán thaéng trong moân ñua thuyeàn buoàm
treân toaøn theá giôùi. Noù ñöôïc goïi laø Cuùp Hoa Kyø vì trong suoát 138 naêm, Myõ luoân laø ñoäi giaønh ngoâi voâ ñòch.
Nhöng vaøo naêm 1983, nöôùc UÙc ñaõ laøm caû theá giôùi söûng soát khi laàn ñaàu tieân giaønh ñöôïc noù töø tay ngöôøi Myõ,
truaát ngoâi vò ñoäc toân toàn taïi hôn moät traêm naêm nay.
Dennis Conner laø ñoäi tröôûng ñoäi thuyeàn buoàm Myõ, ngöôøi ñaõ ñeå vuoät maát chieác cuùp vaøo naêm ñoù.
Nhöng boán naêm sau, oâng vaø ñoàng ñoäi cuûa mình ñaõ giaønh laïi noù cho ñoäi tuyeån Myõ treân chieác thuyeàn buoàm
mang teân Star and Stripes. Ñeå laøm ñöôïc ñieàu ñoù, Conner ñaõ phaûi vöôït qua raát nhieàu tai tieáng, trong ñoù coù caû
dö luaän cho raèng, chính oâng laø ngöôøi ñeå maát chieác cuùp laàn tröôùc.
Ñieàu cô baûn trong thaønh coâng laàn naøy cuûa Conner ñöôïc ñuùc keát trong nhöõng töø heát söùc ngaén goïn:
“Cam keát giöõ lôøi höùa”, nghóa laø oâng noã löïc heát mình ñeå ñaït ñöôïc muïc ñích ñaõ ñaët ra. Conner ñaõ phaùt bieåu
nhö sau: “Moät khi baïn ñaõ cam keát thöïc hieän... baïn seõ hoaøn toaøn chuù taâm vaøo vieäc mình laøm. Baïn ñaët muïc tieâu
chính ôû taâm ñieåm, coøn taát caû nhöõng “hoaït ñoäng” khaùc cuûa cuoäc soáng ñeàu dieãn ra ôû nôi khaùc”.
Do ñoù, baïn cuõng neân laäp cho mình moät cam keát ñeå kieân taâm phaùt trieån thaùi ñoä soáng vui töôi, laïc
quan töø hoâm nay ñi nheù.
Traéc nghieäm baûn thaân
Haõy traû lôøi caùc caâu hoûi sau moät caùch chaân thaät:
1. Baïn saép gaëp seáp ñeå noùi veà vaán ñeà taêng löông. Tröôùc ñoù nöûa tieáng, baïn laøm gì?
a. Noùi chuyeän vôùi ñoàng nghieäp ñeå taâm trí khoâng quaù lo laéng.
b. Ngaãm laïi trong ñaàu nhöõng thaùch thöùc vaø gôïi yù nhaèm toû cho seáp bieát raèng, baïn saün saøng rôøi boû
coâng ty neáu khoâng ñaït ñöôïc möùc löông mong muoán.
c. Toång keát laïi nhöõng thaønh quaû maø baïn ñaït ñöôïc trong nhöõng naêm qua, nhöõng lôïi ích ñem laïi cho
coâng ty, vaø keá hoaïch phaùt trieån coâng ty cuûa baïn trong naêm tôùi.
2. Con gaùi baïn mang soå lieân laïc veà nhaø, trong ñoù giaùo vieân cho bieát, con baïn hoïc yeáu moät moân ôû
tröôøng. Baïn seõ noùi vôùi con:
a. “Meï cuõng gaëp phaûi vaán ñeà töông töï con, nhöng moïi chuyeän ñeàu oån. Con ñöøng lo laéng veà ñieàu ñoù”.
b. “Con phaûi daønh ra theâm moãi toái moät tieáng ñoàng hoà ñeå laøm baøi moân naøy. Ñeán khi naøo ñieåm soá
ñöôïc caûi thieän, con môùi ñöôïc tham gia vaøo caùc hoaït ñoäng vui chôi ngoaïi khoùa”.
c. ”Bieát ñöôïc ñieåm yeáu cuûa mình tröôùc khi quaù muoän laø ñieàu toát. Duø moân hoïc coù khoù ñeán ñaâu ñi nöõa,
con vaãn coù theå ñaït keát quaû toát neáu noã löïc”. Sau ñoù, ñeà nghò con xem laïi baøi taäp veà nhaø, giuùp con
sau khi con ñaõ töï laøm laáy.
3. Haøng xoùm cuûa baïn coù moät chuù choù con raát hay ñaøo bôùi coû trong saân nhaø baïn. Baïn seõ laøm gì?
a. Nhaên nhoù: “Theá naøy coù chòu noåi khoâng cô chöù?”.
b. Ñe doaï seõ keâu ngöôøi baét choù neáu baïn coøn nhìn thaáy caûnh ñoù trong saân nhaø mình.
c. Noùi vôùi ngöôøi haøng xoùm veà nhöõng gì ñang xaûy ra, ñeà nghò oâng ta coù bieän phaùp chaën ñöùng thoùi
quen naøy cuûa chuù choù tröôùc khi noù thaät söï gaây ra raéc roái nghieâm troïng. Vaø hoûi xem baïn coù theå
giuùp gì ñöôïc khoâng.
4. Vieäc kinh doanh cuûa baïn chæ toát ñeïp trong thôøi gian ñaàu, sau ñoù thì ñoái thuû caïnh tranh haï giaù
xuoáng quaù thaáp. Baïn seõ laøm gì?
a. Khoâng coù phaûn öùng.
b. Noùi vôùi khaùch haøng cuûa baïn raèng, coâng ty ñoù chæ giaûm giaù xuoáng ñöôïc moät chuùt thoâi, roài hoï seõ
laïi naâng giaù leân cao sau khi ñaõ thu huùt ñöôïc khaùch haøng.
c. Vaãn giöõ giaù cuõ nhöng phuïc vuï toát hôn coâng ty ñoái thuû, ñoàng thôøi noã löïc gaáp ñoâi ñeå khaùch haøng
bieát raèng, baïn raát traân troïng vieäc hoï ñeán vôùi coâng ty baïn.
Trong moãi tình huoáng treân, caâu traû lôøi “a” theå hieän söï coá tình laøm ngô tröôùc nhöõng khoù khaên hay
cô hoäi tieàm aån. Ñoù khoâng phaûi laø thaùi ñoä soáng tích cöïc, vì nhö vaäy laø chaáp nhaän hoaøn caûnh nhö moät ñieàu
khoâng theå thay ñoåi ñöôïc. Coù thaùi ñoä soáng tích cöïc nghóa laø baïn nhaän thöùc ñöôïc raèng, phaûn öùng cuûa baïn
tröôùc moät hoaøn caûnh, duø toát hay xaáu, ñeàu laø moät trong nhöõng phöông tieän toát nhaát ñeå ñaït ñöôïc thaønh quaû.
Caâu traû lôøi “b” hoaøn toaøn ñoái nghòch vôùi thaùi ñoä soáng tích cöïc. Trong moãi tình huoáng treân, neáu traû
lôøi “b”, nghóa laø baïn chæ taäp trung vaøo nhöõng maët tieâu cöïc cuûa vaán ñeà, vaø töï chuaån bò tinh thaàn cho nhöõng
khoù khaên hay maâu thuaãn seõ ñeán. Döôøng nhö baïn laø ngöôøi thích taïo ra nhöõng khoù khaên vaø traéc trôû cho mình.
Thaùi ñoä tích cöïc laø khoâng phôùt lôø tröôùc baát kyø vaán ñeà naøo cuûa hoaøn caûnh, nhöng nhaän ra caùch toát nhaát ñeå
thay ñoåi - tìm ra giaûi phaùp chöù khoâng phaûi laø kieám theâm raéc roái.
Caâu traû lôøi “c” chính laø caâu traû lôøi tích cöïc. Noù chuaån bò tinh thaàn cho moïi hoaøn caûnh coù theå xaûy
ñeán. Noù khoâng nhaèm gaït boû moïi khoù khaên, maø thay vaøo ñoù laø bieát tìm caùch vöôït leân nhöõng trôû ngaïi. Ñieàu
naøy ñoøi hoûi chính baïn phaûi haønh ñoäng, thöôøng laø haønh ñoäng ngay khi söï vieäc vöøa phaùt sinh; baïn seõ ít toán
coâng söùc hôn laø maëc keä cho ñeán khi aùp löïc taêng cao vaø moïi chuyeän trôû neân khoù kieåm soaùt.
Gôïi yù:
Trong cuoäc soáng thöôøng nhaät, khi coù hoaøn caûnh, con ngöôøi hay tình huoáng naøo ñe doïa ñeán quyeát
taâm soáng tích cöïc cuûa baïn, baïn haõy duøng caâu khaåu hieäu sau ñaây ñeå nhaéc nhôû chính mình: “Taâm trí toâi laø
cuûa toâi. Toâi seõ ñieàu khieån ñöôïc noù!”.
“ N höõng gì trong taàm tay, haõy gaéng söùc laøm.” – Ecclesiastes
“Neáu baïn ñau khoå vì nhöõng gì xaûy ñeán töø beân ngoaøi thì ñoù khoâng phaûi laø do chuùng, maø laø do caùch
nhìn cuûa baïn. Nhöng baïn luoân ñöôïc löïa choïn ñeå thay ñoåi caùch nhìn cuûa mình baát cöù luùc naøo.” – Marcus
Aurelius.
“Neáu baïn coù theå mô öôùc hay mong muoán thöïc hieän ñieàu gì, haõy baét ñaàu ñi. Loøng can ñaûm chöùa ñöïng
trong noù trí tueä, söùc maïnh vaø nhöõng ñieàu dieäu kyø.” – Johann Goethe.
“Hoaøn caûnh ö? Hoaøn caûnh laø gì? Chính toâi môùi laø ngöôøi taïo ra hoaøn caûnh.” – Napoleon.
“Con ngöôøi sinh ra ñeå thaønh coâng chöù khoâng phaûi ñeå thaát baïi.” – Henry David Thoreau.
“Haõy ghi vaøo taâm trí baïn ñieàu naøy: Quyeát taâm giaønh chieán thaéng laø ñieàu quan troïng hôn caû.” –
Abraham Lincoln.
“Vaän meänh khoâng phaûi laø cô may, maø laø söï choïn löïa. Vaän meänh khoâng phaûi laø ñieàu töï nhieân ñeán, maø
laø ñieàu chuùng ta phaûi böôùc tôùi vaø chieám laáy.” – William Jennings Bryan.
“Neáu baïn haøi loøng vôùi ñieàu toát nhaát, baïn seõ coù ñöôïc chuùng.” – W. Somerset Maugham.
“Suy cho cuøng, chuùng ta töï do ñeå laøm chuû chính mình.” – Bernard Baruch.
“Töông lai thuoäc veà nhöõng ai bieát tin töôûng vaøo öôùc mô cao ñeïp cuûa mình.” – Eleanor Roosevelt.