Giáo án thể dục lớp 4 trọn bộ cktkn bộ 8
- 61 trang
- file .doc
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
*************************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ / 04 / 11 /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
SƠ KẾT HỌC KÌ I
TRÒ CHƠI – “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I.Mục tiêu:
- Sơ kết học kì I, yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những
khuyết điểm trong học tập, rút kinh nghiệm từ đó học tập tốt hơn
- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác” yêu cầu chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp
- Trò chơi “Kết bạn
- Ôn bài thể dục”
2, Phần 18 - 20’
cơ bản a, Sơ kết học kì I:
- GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức,
kĩ năng đã học trong học kì I xxxxx
+Ôn tập các kĩ năng đội hình đội ngũ và xxxxx
một số động tác thể dục rèn luyện tư thế và
kĩ năng vận động cơ bản ở lớp 1,2,3
+Quay sau, đi đều, vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi sai nhịp
+Bài thể dục phát triển chung 8 động tác
+Ôn một số trò chơi ở lớp 1,2,3 và trò chơi xxxxx
mới xxxxx
+GV nhận xét, đánh giá kết quả HS trong
lớp, biểu dương những tổ, nhóm luyện tập
tốt. Nhắc nhở những cá nhân, tập thể kém
để khắc phục
b,Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
1 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- GV nêu tên trò chơi, cho HS khởi động b
các khớp, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
Sau đó cho cả lớp cùng chơi, GV điều khiển xxx x a c
cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn bài thể dục
********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ / 04 / 11 /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ÔN ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI – “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I.Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy,Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác” yêu cầu chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi
nhanh trên vạch kẻ thẳng chuyển sang chạy
+GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 2-4 x
hàng dọc, tập phối hợp các nội dung xxx-------
+ Tập luyện theo tổ ở khu vực đã phân x
công, GV nhắc nhở, sửa sai cho từng tổ xxx-------
Năm học : 2010 - 2011 2
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- Cho thi đua giữa các tổ, tập hợp hàng xp đn chạy
ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang
chạy, GV điều khiển
* Trò chơi “Chạy theo hình tam giác” b
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,
luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, GV xxx x a c
điều khiển cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản
**********************************************************************
3 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
TUẦN 19: Ngày dạy: Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI – “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
***********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI – “THĂNG BẰNG”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp ,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Thăng bằng” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Chẵn, lẻ”
Năm học : 2010 - 2011 4
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp : xxxxx
+Tập luyện theo 1 hàng dọc mỗi em cách xxxxx
nhau 2-3 m, đi xoay quanh về phía cuối
hàng chờ tập tiếp xx
* Trò chơi “Thăng bằng”
xx ◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. GV
xx ◎
hướng dẫn cách co chân và nắm cổ tay, cách
di chuyển trong vòng tròn, cách giữ thăng xx
bằng, cho HS chơi dưới hình thức thi đua.
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
**********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI – “THĂNG BẰNG”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Thăng bằng” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Kết bạn”
5 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- Ôn bài thể dục
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp :
xxxx □ □
+Tập luyện theo 1 hàng dọc mỗi em cách
nhau 2-3 m, đi xoay quanh về phía cuối cb xp
hàng chờ tập tiếp
* Trò chơi “Thăng bằng”
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho
HS chơi dưới hình thức thi đua.GV điều xx
khiển, phân công trọng tài
xx ◎
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng
xx ◎
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học
xxxxx
xxxxx
**********************************************************************
TUẦN 20: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TRÒ CHƠI – “THĂNG BẰNG”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Thăng bằng” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
Năm học : 2010 - 2011 6
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên
- Ôn bài thể dục
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi chuyển hướng phải trái:.
+Tập luyện theo tổ ở khu vực đã phân xxx
công, do tổ trưởng điều khiển, GV nhắc xp
nhở, sửa sai nhứng HS thực hiện chưa
đúng
+ Thi đua giữa các tổ với nhau xx
* Trò chơi “Thăng bằng”
xx ◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
xx ◎
3, Phần sau 1 số lần GV thay đổi hình thức. 4 - 6’
kết thúc xx
- Đi thường theo nhịp hát
- Đứng tại chỗ thả lỏng, hít thở sâu
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
7 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên
2, Phần - Khởi động các khớp 18 - 20’
cơ bản
+Ôn đi đều 1-4 hàng dọc, cán sự điều xxxxx
khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở xxxxx x
những em thực hiện chưa tốt
+Ôn đi chuyển hướng phải trái: tập luyện
theo tổ ở khu vực đã phân công, do tổ xxx
trưởng điều khiển, GV nhắc nhở, sửa sai xp
nhứng HS thực hiện chưa đúng
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
xxxx----◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. xx
cho chơi thử rồi chơi chính thức
xxxx----◎
3, Phần 4 - 6’
kết thúc -Đứng tại chỗ vỗ tay hát cb xp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
xxxxx
*************************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
Năm học : 2010 - 2011 8
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa x x
hình tự nhiên x x
- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa khởi động x x
các khớp x x
- Ôn bài thể dục
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi chuyển hướng phải trái:
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực xxx
đã phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV xp
nhắc nhở, sửa sai những HS thực hiện chưa
đúng
+Cho cả lớp tập đồng loạt
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
xxxx----◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. xx
cho chơi thử rồi chơi chính thức
3, Phần 4 - 6’ xxxx----◎
kết thúc -Cúi người thả lỏng cb xp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
xxxxx
**********************************************************************
TUẦN 21: Ngày dạy:Thứ hai/ / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM 2 CHÂN
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
9 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ xxxxx
học xxxxx
-Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Khởi động các khớp
- Đi đều 1-4 hàng dọc
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:
+Trước khi tập GV cho HS khởi động kĩ các
khớp xxxxx
+GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây và xxxxx
trao dây, giải thích cử động để HS nắm được
+HS đứng tại chỗ chụm 2 chân bật nhảy 1 xxxxx
vài lần rồi mới nhảy có dây, nhắc lại cách so xxxxx
dây x
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã xxx
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV nhắc
nhở, sửa sai những HS thực hiện chưa đúng
x x x x - - - -◎
+Cho cả lớp tập đồng loạt
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” xx
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
x x x x - - - -◎
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho
3, Phần chơi thử rồi chơi chính thức cb xp
kết thúc 4 - 6’
-Cúi người thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn nhảy dây xxxxx
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
NHẢY DÂY
Năm học : 2010 - 2011 10
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học xxxxx
-Đứng tại chỗ xoay các khớp xxxxx
- Chạy theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi “Có chúng em”
*Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:
2, Phần +GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã 18 - 20’ xxx x
cơ bản phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao xxx
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những x xxx
HS thực hiện chưa đúng xxx
+Thi cá nhân
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
xxx x - - - - ◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho xx
chơi thử rồi chơi chính thức
3, Phần 4 - 6’ xxx x - - - - ◎
kết thúc -Đi thường theo nhịp hát cb xp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về nhà:
Ôn nhảy dây xxxxx
xxxxx
**********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
11 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
-Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
2, Phần
cơ bản *Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân: 18 - 20’
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực xxxxx
đã phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV xxxxx
bao quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn
những HS thực hiện chưa đúng
+Thi cá nhân
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
xxxx----◎
cho chơi thử rồi chơi chính thức
xx
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng xxxx----◎
- GV cùng HS hệ thống bài cb xp
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn nhảy dây
xxxxx
xxxxx
**********************************************************************
Năm học : 2010 - 2011 12
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
TUẦN 22: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM 2 CHÂN
TRÒ CHƠI – “ĐI QUA CẦU”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Đi qua cầu” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây nhảy, dụng cụ trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần
cơ bản *Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân: 18 - 20’
- GV cho khởi động các khớp, ôn lại cách
so dây, trao dây, quay dây, chụm 2 chân bật xxxxx
nhảy qua dây xxxxx
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những x x x x
HS thực hiện chưa đúng x x x x
+Thi cá nhân xem bạn nào tập và nhảy được x x x x
nhiều nhất
+Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô
* Trò chơi “Đi qua cầu”
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò __x__
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho xxx
chơi thử rồi chơi chính thức, tổ nào thực
hiện đúng tổ đó thắng, GV chú ý nhắc nhở
đảm bảo an toàn
13 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Đứng tại chỗ thả lỏng hít thở sâu xxxxx
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
*********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ÔN NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI – “ĐI QUA CẦU”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân, Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Đi qua cầu” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây nhảy, dụng cụ trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
2, Phần
cơ bản *Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân: 18 - 20’
- GV cho khởi động các khớp, ôn lại cách so xxxxx
dây, trao dây, quay dây, chụm 2 chân bật xxxxx
nhảy qua dây
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã x x x x
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao x x x x
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những x x x x
HS thực hiện chưa đúng x x
Năm học : 2010 - 2011 14
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
+Thi cá nhân xem bạn nào tập và nhảy được
nhiều nhất
* Trò chơi “Đi qua cầu” __x__
- GV cho khởi động kĩ các khớp, cho chơi xxx
thử rồi chơi chính thức, tổ nào thực hiện
đúng tổ đó thắng, GV chú ý nhắc nhở đảm
bảo an toàn, GV điều khiển cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng xxxxx
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
*************************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
ÔN NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI – “ĐI QUA CẦU”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Đi qua cầu” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây nhảy, dụng cụ trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương
Phần Nội dung Thời gian
pháp tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ xxxxx
học xxxxx
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân x x
- Tập bài thể dục phát triển chung x x
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” x x
x x
2, Phần 18 - 20’
15 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
cơ bản *Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân:
- GV cho khởi động các khớp, ôn lại cách so xxxxx
dây, trao dây, quay dây, chụm 2 chân bật nhảy xxxxx
qua dây
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao xxxxx
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những HS
thực hiện chưa đúng xxxxx
+Thi cá nhân xem bạn nào tập và nhảy được
nhiều nhất
+Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô
* Trò chơi “Đi qua cầu” __x__
- GV cho khởi động kĩ các khớp, cho chơi thử xxx
rồi chơi chính thức, tổ nào thực hiện đúng tổ
đó thắng, GV chú ý nhắc nhở đảm bảo an
toàn, GV điều khiển cuộc chơi
4 - 6’
3, Phần - Chạy nhẹ nhàng cúi người hít thở sâu xxxxx
kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà:
Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
**********************************************************************
TUẦN 23: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
BẬT XA
TRÒ CHƠI – “CON SÂU ĐO”
I.Mục tiêu:
-Học kĩ thuật bật xa,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Con sâu đo” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập bật xa
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phần Nội dung Thời gian Phương pháp tổ
Năm học : 2010 - 2011 16
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần
cơ bản *Học kĩ thuật bật xa: 18 - 20’
+ Gv nêu tên bài tập, hướng dẫn kết hợp
với giải thích, làm mẫu cách tạo đà, cách x
bật xa rồi cho HS bật thử, tập chính thức
xxx x . ··. .
+ GV cho khởi động các khớp, yêu cầu
khi tiếp đất cần làm động tác hoãn xung cb xp
+Hướng dẫn các em thực hiện phối hợp,
nhịp nhàng GV
* Trò chơi “Con sâu đo” xxx xxx -x-
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách xxx xxx -x-
chơi, luật chơi. cho 1 nhóm ra làm mẫu 6-8m 6-8
sau đó chơi thử rồi chơi chính thức, GV
điều khiển cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về xxxxx
nhà: Ôn bật xa xxxxx
*********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY
TRÒ CHƠI – “CON SÂU ĐO”
I.Mục tiêu:
-Ôn bật xa và học kĩ thuật chạy nhảy, Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Con sâu đo” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
17 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn bật xa: x
+ GV cho khởi động các khớp, yêu cầu
xxx x . ··. .
khi tiếp đất cần làm động tác hoãn xung
sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện cb xp
bài tập
+Khi tổ chức tập luyện. Gv có thể chia số
Hs lớp thành những nhóm tập tại những
nơi quy định
+Gv cho thi đua giữa các tổ xem tổ nào có x
nhiều người bật xa nhất sẽ được khen xxx x - - - ..
thưởng xxx x - - - ..
*Học phối hợp chạy - nhảy: cb xp
+Hướng dẫn các em thực hiện phối hợp,
nhịp nhàng GV làm mẫu sau đó tập thử để
HS nắm được, cho HS tập chính thức
* Trò chơi “Con sâu đo” xxx xxx -x-
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách xxx xxx -x-
chơi, luật chơi. cho 1 nhóm ra làm mẫu 6-8m 6-8
sau đó chơi thử rồi chơi chính thức, GV
3, Phần điều khiển cuộc chơi 4 - 6’
kết thúc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về xxxxx
nhà: Ôn bật xa
**********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
Năm học : 2010 - 2011 18
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
ÔN BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY
TRÒ CHƠI – “CON SÂU ĐO”
I.Mục tiêu:
-Ôn bật xa và học kĩ thuật chạy nhảy, Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Con sâu đo” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn bật xa:
+ GV cho khởi động các khớp, yêu cầu x
khi tiếp đất cần làm động tác hoãn xung
xxx x . ··. .
sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện
bài tập cb xp
+Khi tổ chức tập luyện. Gv có thể chia số
Hs lớp thành những nhóm tập tại những
nơi quy định
+Gv cho thi đua giữa các tổ xem tổ nào có
nhiều người bật xa nhất sẽ được khen
thưởng x
*Học phối hợp chạy - nhảy: xxx x - - - ..
+Hướng dẫn các em thực hiện phối hợp, xxx x - - - ..
nhịp nhàng GV làm mẫu sau đó tập thử để cb xp
HS nắm được, cho HS tập chính thức
* Trò chơi “Con sâu đo”
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách xxx xxx -x-
chơi, luật chơi. cho 1 nhóm ra làm mẫu xxx xxx -x-
sau đó chơi thử rồi chơi chính thức, GV 6-8m 6-8
3, Phần điều khiển cuộc chơi 4 - 6’
kết thúc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp xxxxx
19 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà: Ôn bật xa
*********************************************************************
TUẦN 24: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY, MANG, VÁC
TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”
I.Mục tiêu:
- Ôn phối hợp chạy nhảy và học chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ
bản đúng
- Chơi trò chơi “kiệu người” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, dụng cụ tập luyện chạy nhảy và chạy, mang, vác, và kẻ vạch
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu xxxxx
cầu giờ học xxxxx
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên x x
địa hình tự nhiên x x
- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa khởi x x
động các khớp x x
- Trò chơi “kết bạn”
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: xxx x ....
+Ôn bật xa: chia nhóm tập luyện theo
khu vực đã quy định
+Tập phối hợp chạy, nhảy: GV nhắc lại
xxx x ---x○ ○--x
cách tập luyện phối hợp, GV làm mẫu
sau đó Hs thực hiện bài tập
xxx x ---x○ ○--x
- Gv cho HS tập theo đội hình hàng dọc,
GV dùng hiệu lệnh điều khiển cb xp
Năm học : 2010 - 2011 20
*************************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ / 04 / 11 /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
SƠ KẾT HỌC KÌ I
TRÒ CHƠI – “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I.Mục tiêu:
- Sơ kết học kì I, yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những
khuyết điểm trong học tập, rút kinh nghiệm từ đó học tập tốt hơn
- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác” yêu cầu chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp
- Trò chơi “Kết bạn
- Ôn bài thể dục”
2, Phần 18 - 20’
cơ bản a, Sơ kết học kì I:
- GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức,
kĩ năng đã học trong học kì I xxxxx
+Ôn tập các kĩ năng đội hình đội ngũ và xxxxx
một số động tác thể dục rèn luyện tư thế và
kĩ năng vận động cơ bản ở lớp 1,2,3
+Quay sau, đi đều, vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi sai nhịp
+Bài thể dục phát triển chung 8 động tác
+Ôn một số trò chơi ở lớp 1,2,3 và trò chơi xxxxx
mới xxxxx
+GV nhận xét, đánh giá kết quả HS trong
lớp, biểu dương những tổ, nhóm luyện tập
tốt. Nhắc nhở những cá nhân, tập thể kém
để khắc phục
b,Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
1 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- GV nêu tên trò chơi, cho HS khởi động b
các khớp, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
Sau đó cho cả lớp cùng chơi, GV điều khiển xxx x a c
cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn bài thể dục
********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ / 04 / 11 /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ÔN ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI – “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I.Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy,Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác” yêu cầu chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi
nhanh trên vạch kẻ thẳng chuyển sang chạy
+GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 2-4 x
hàng dọc, tập phối hợp các nội dung xxx-------
+ Tập luyện theo tổ ở khu vực đã phân x
công, GV nhắc nhở, sửa sai cho từng tổ xxx-------
Năm học : 2010 - 2011 2
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- Cho thi đua giữa các tổ, tập hợp hàng xp đn chạy
ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang
chạy, GV điều khiển
* Trò chơi “Chạy theo hình tam giác” b
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,
luật chơi. Sau đó cho cả lớp cùng chơi, GV xxx x a c
điều khiển cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Đứng vỗ tay hát
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản
**********************************************************************
3 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
TUẦN 19: Ngày dạy: Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI – “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
***********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI – “THĂNG BẰNG”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp ,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Thăng bằng” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Chẵn, lẻ”
Năm học : 2010 - 2011 4
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp : xxxxx
+Tập luyện theo 1 hàng dọc mỗi em cách xxxxx
nhau 2-3 m, đi xoay quanh về phía cuối
hàng chờ tập tiếp xx
* Trò chơi “Thăng bằng”
xx ◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. GV
xx ◎
hướng dẫn cách co chân và nắm cổ tay, cách
di chuyển trong vòng tròn, cách giữ thăng xx
bằng, cho HS chơi dưới hình thức thi đua.
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
**********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI – “THĂNG BẰNG”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Thăng bằng” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Kết bạn”
5 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- Ôn bài thể dục
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp :
xxxx □ □
+Tập luyện theo 1 hàng dọc mỗi em cách
nhau 2-3 m, đi xoay quanh về phía cuối cb xp
hàng chờ tập tiếp
* Trò chơi “Thăng bằng”
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho
HS chơi dưới hình thức thi đua.GV điều xx
khiển, phân công trọng tài
xx ◎
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng
xx ◎
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học
xxxxx
xxxxx
**********************************************************************
TUẦN 20: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TRÒ CHƠI – “THĂNG BẰNG”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Thăng bằng” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
Năm học : 2010 - 2011 6
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên
- Ôn bài thể dục
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi chuyển hướng phải trái:.
+Tập luyện theo tổ ở khu vực đã phân xxx
công, do tổ trưởng điều khiển, GV nhắc xp
nhở, sửa sai nhứng HS thực hiện chưa
đúng
+ Thi đua giữa các tổ với nhau xx
* Trò chơi “Thăng bằng”
xx ◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
xx ◎
3, Phần sau 1 số lần GV thay đổi hình thức. 4 - 6’
kết thúc xx
- Đi thường theo nhịp hát
- Đứng tại chỗ thả lỏng, hít thở sâu
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
7 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên
2, Phần - Khởi động các khớp 18 - 20’
cơ bản
+Ôn đi đều 1-4 hàng dọc, cán sự điều xxxxx
khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở xxxxx x
những em thực hiện chưa tốt
+Ôn đi chuyển hướng phải trái: tập luyện
theo tổ ở khu vực đã phân công, do tổ xxx
trưởng điều khiển, GV nhắc nhở, sửa sai xp
nhứng HS thực hiện chưa đúng
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
xxxx----◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. xx
cho chơi thử rồi chơi chính thức
xxxx----◎
3, Phần 4 - 6’
kết thúc -Đứng tại chỗ vỗ tay hát cb xp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
xxxxx
*************************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
Năm học : 2010 - 2011 8
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa x x
hình tự nhiên x x
- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa khởi động x x
các khớp x x
- Ôn bài thể dục
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn đi chuyển hướng phải trái:
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực xxx
đã phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV xp
nhắc nhở, sửa sai những HS thực hiện chưa
đúng
+Cho cả lớp tập đồng loạt
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
xxxx----◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. xx
cho chơi thử rồi chơi chính thức
3, Phần 4 - 6’ xxxx----◎
kết thúc -Cúi người thả lỏng cb xp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn rèn luyện tư thế cơ bản đã học xxxxx
xxxxx
**********************************************************************
TUẦN 21: Ngày dạy:Thứ hai/ / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM 2 CHÂN
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
9 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ xxxxx
học xxxxx
-Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Khởi động các khớp
- Đi đều 1-4 hàng dọc
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:
+Trước khi tập GV cho HS khởi động kĩ các
khớp xxxxx
+GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây và xxxxx
trao dây, giải thích cử động để HS nắm được
+HS đứng tại chỗ chụm 2 chân bật nhảy 1 xxxxx
vài lần rồi mới nhảy có dây, nhắc lại cách so xxxxx
dây x
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã xxx
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV nhắc
nhở, sửa sai những HS thực hiện chưa đúng
x x x x - - - -◎
+Cho cả lớp tập đồng loạt
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” xx
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
x x x x - - - -◎
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho
3, Phần chơi thử rồi chơi chính thức cb xp
kết thúc 4 - 6’
-Cúi người thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về xxxxx
nhà: Ôn nhảy dây xxxxx
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
NHẢY DÂY
Năm học : 2010 - 2011 10
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học xxxxx
-Đứng tại chỗ xoay các khớp xxxxx
- Chạy theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi “Có chúng em”
*Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:
2, Phần +GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã 18 - 20’ xxx x
cơ bản phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao xxx
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những x xxx
HS thực hiện chưa đúng xxx
+Thi cá nhân
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
xxx x - - - - ◎
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho xx
chơi thử rồi chơi chính thức
3, Phần 4 - 6’ xxx x - - - - ◎
kết thúc -Đi thường theo nhịp hát cb xp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về nhà:
Ôn nhảy dây xxxxx
xxxxx
**********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
11 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI – “LĂN BÓNG BẰNG TAY”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình,
sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
-Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
2, Phần
cơ bản *Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân: 18 - 20’
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực xxxxx
đã phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV xxxxx
bao quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn
những HS thực hiện chưa đúng
+Thi cá nhân
* Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên
trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
xxxx----◎
cho chơi thử rồi chơi chính thức
xx
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng xxxx----◎
- GV cùng HS hệ thống bài cb xp
- GV nhận xét giờ học và giao bài tâp về
nhà: Ôn nhảy dây
xxxxx
xxxxx
**********************************************************************
Năm học : 2010 - 2011 12
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
TUẦN 22: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM 2 CHÂN
TRÒ CHƠI – “ĐI QUA CẦU”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Đi qua cầu” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây nhảy, dụng cụ trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần
cơ bản *Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân: 18 - 20’
- GV cho khởi động các khớp, ôn lại cách
so dây, trao dây, quay dây, chụm 2 chân bật xxxxx
nhảy qua dây xxxxx
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những x x x x
HS thực hiện chưa đúng x x x x
+Thi cá nhân xem bạn nào tập và nhảy được x x x x
nhiều nhất
+Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô
* Trò chơi “Đi qua cầu”
- GV cho khởi động kĩ các khớp, nêu tên trò __x__
chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. cho xxx
chơi thử rồi chơi chính thức, tổ nào thực
hiện đúng tổ đó thắng, GV chú ý nhắc nhở
đảm bảo an toàn
13 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Đứng tại chỗ thả lỏng hít thở sâu xxxxx
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
*********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
ÔN NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI – “ĐI QUA CẦU”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân, Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Đi qua cầu” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây nhảy, dụng cụ trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp
Phần Nội dung Thời gian
tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
2, Phần
cơ bản *Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân: 18 - 20’
- GV cho khởi động các khớp, ôn lại cách so xxxxx
dây, trao dây, quay dây, chụm 2 chân bật xxxxx
nhảy qua dây
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã x x x x
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao x x x x
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những x x x x
HS thực hiện chưa đúng x x
Năm học : 2010 - 2011 14
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
+Thi cá nhân xem bạn nào tập và nhảy được
nhiều nhất
* Trò chơi “Đi qua cầu” __x__
- GV cho khởi động kĩ các khớp, cho chơi xxx
thử rồi chơi chính thức, tổ nào thực hiện
đúng tổ đó thắng, GV chú ý nhắc nhở đảm
bảo an toàn, GV điều khiển cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Cúi người thả lỏng xxxxx
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
*************************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
ÔN NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI – “ĐI QUA CẦU”
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Đi qua cầu” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, 2 em 1 dây nhảy, dụng cụ trò chơi
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương
Phần Nội dung Thời gian
pháp tổ chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ xxxxx
học xxxxx
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân x x
- Tập bài thể dục phát triển chung x x
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” x x
x x
2, Phần 18 - 20’
15 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
cơ bản *Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân:
- GV cho khởi động các khớp, ôn lại cách so xxxxx
dây, trao dây, quay dây, chụm 2 chân bật nhảy xxxxx
qua dây
+GV cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã
phân công, do tổ trưởng điều khiển, GV bao xxxxx
quát lớp, nhắc nhở, sửa sai, chỉ dẫn những HS
thực hiện chưa đúng xxxxx
+Thi cá nhân xem bạn nào tập và nhảy được
nhiều nhất
+Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô
* Trò chơi “Đi qua cầu” __x__
- GV cho khởi động kĩ các khớp, cho chơi thử xxx
rồi chơi chính thức, tổ nào thực hiện đúng tổ
đó thắng, GV chú ý nhắc nhở đảm bảo an
toàn, GV điều khiển cuộc chơi
4 - 6’
3, Phần - Chạy nhẹ nhàng cúi người hít thở sâu xxxxx
kết thúc - GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà:
Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
**********************************************************************
TUẦN 23: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
BẬT XA
TRÒ CHƠI – “CON SÂU ĐO”
I.Mục tiêu:
-Học kĩ thuật bật xa,Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học trò chơi “Con sâu đo” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập bật xa
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phần Nội dung Thời gian Phương pháp tổ
Năm học : 2010 - 2011 16
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần
cơ bản *Học kĩ thuật bật xa: 18 - 20’
+ Gv nêu tên bài tập, hướng dẫn kết hợp
với giải thích, làm mẫu cách tạo đà, cách x
bật xa rồi cho HS bật thử, tập chính thức
xxx x . ··. .
+ GV cho khởi động các khớp, yêu cầu
khi tiếp đất cần làm động tác hoãn xung cb xp
+Hướng dẫn các em thực hiện phối hợp,
nhịp nhàng GV
* Trò chơi “Con sâu đo” xxx xxx -x-
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách xxx xxx -x-
chơi, luật chơi. cho 1 nhóm ra làm mẫu 6-8m 6-8
sau đó chơi thử rồi chơi chính thức, GV
điều khiển cuộc chơi
3, Phần 4 - 6’
kết thúc - Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về xxxxx
nhà: Ôn bật xa xxxxx
*********************************************
BÀI 2: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A1+2
BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY
TRÒ CHƠI – “CON SÂU ĐO”
I.Mục tiêu:
-Ôn bật xa và học kĩ thuật chạy nhảy, Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Con sâu đo” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
17 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn bật xa: x
+ GV cho khởi động các khớp, yêu cầu
xxx x . ··. .
khi tiếp đất cần làm động tác hoãn xung
sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện cb xp
bài tập
+Khi tổ chức tập luyện. Gv có thể chia số
Hs lớp thành những nhóm tập tại những
nơi quy định
+Gv cho thi đua giữa các tổ xem tổ nào có x
nhiều người bật xa nhất sẽ được khen xxx x - - - ..
thưởng xxx x - - - ..
*Học phối hợp chạy - nhảy: cb xp
+Hướng dẫn các em thực hiện phối hợp,
nhịp nhàng GV làm mẫu sau đó tập thử để
HS nắm được, cho HS tập chính thức
* Trò chơi “Con sâu đo” xxx xxx -x-
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách xxx xxx -x-
chơi, luật chơi. cho 1 nhóm ra làm mẫu 6-8m 6-8
sau đó chơi thử rồi chơi chính thức, GV
3, Phần điều khiển cuộc chơi 4 - 6’
kết thúc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về xxxxx
nhà: Ôn bật xa
**********************************************
THỂ DỤC+: Ngày dạy:Thứ tư / / /09
Tiết : 7 Lớp : 4A1+2
Năm học : 2010 - 2011 18
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
ÔN BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY
TRÒ CHƠI – “CON SÂU ĐO”
I.Mục tiêu:
-Ôn bật xa và học kĩ thuật chạy nhảy, Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Con sâu đo” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ tập luyện
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu xxxxx
giờ học xxxxx
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
- Tập bài thể dục phát triển chung
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Ôn bật xa:
+ GV cho khởi động các khớp, yêu cầu x
khi tiếp đất cần làm động tác hoãn xung
xxx x . ··. .
sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện
bài tập cb xp
+Khi tổ chức tập luyện. Gv có thể chia số
Hs lớp thành những nhóm tập tại những
nơi quy định
+Gv cho thi đua giữa các tổ xem tổ nào có
nhiều người bật xa nhất sẽ được khen
thưởng x
*Học phối hợp chạy - nhảy: xxx x - - - ..
+Hướng dẫn các em thực hiện phối hợp, xxx x - - - ..
nhịp nhàng GV làm mẫu sau đó tập thử để cb xp
HS nắm được, cho HS tập chính thức
* Trò chơi “Con sâu đo”
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách xxx xxx -x-
chơi, luật chơi. cho 1 nhóm ra làm mẫu xxx xxx -x-
sau đó chơi thử rồi chơi chính thức, GV 6-8m 6-8
3, Phần điều khiển cuộc chơi 4 - 6’
kết thúc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp xxxxx
19 Năm học : 2010 - 2011
Trường Tiểu Học Keo Lôm GV: Trần Mỹ Thành
- GV cùng HS hệ thống bài xxxxx
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà: Ôn bật xa
*********************************************************************
TUẦN 24: Ngày dạy:Thứ hai / / /09
Tiết : 4 Lớp : 4A2
PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY, MANG, VÁC
TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”
I.Mục tiêu:
- Ôn phối hợp chạy nhảy và học chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ
bản đúng
- Chơi trò chơi “kiệu người” yêu cầu biết cách chơi, chơi chủ động, nhiệt tình, sôi nổi
II.Địa điểm ,phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường ,vệ sinh nơi tập
- Phương tiện: còi, dụng cụ tập luyện chạy nhảy và chạy, mang, vác, và kẻ vạch
III.Nội dung - phương pháp lên lớp:
Phương pháp tổ
Phần Nội dung Thời gian
chức
1, Phần 8 - 10’
mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu xxxxx
cầu giờ học xxxxx
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên x x
địa hình tự nhiên x x
- Đi thành vòng tròn vừa đi vừa khởi x x
động các khớp x x
- Trò chơi “kết bạn”
2, Phần 18 - 20’
cơ bản *Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: xxx x ....
+Ôn bật xa: chia nhóm tập luyện theo
khu vực đã quy định
+Tập phối hợp chạy, nhảy: GV nhắc lại
xxx x ---x○ ○--x
cách tập luyện phối hợp, GV làm mẫu
sau đó Hs thực hiện bài tập
xxx x ---x○ ○--x
- Gv cho HS tập theo đội hình hàng dọc,
GV dùng hiệu lệnh điều khiển cb xp
Năm học : 2010 - 2011 20