Giáo án thể dục lớp 4 cả năm cktkn bộ 5

  • 88 trang
  • file .doc
THÓ DôC – LíP 4
Bµi1: Giíi thiÖu ch¬ng tr×nh, tæ chøc líp
–trß ch¬i “ChuyÒn bãng tiÕp søc”
I. Môc tiªu:
- Giíi thiÖu ch¬ng thÓ dôc líp 4. –Yªu cÇu HS biÕt ®îc mét sè néi dung c¬ b¶n
cña ch¬ng tr×nh vµ cã th¸i ®é häc tËp ®óng.
- Mét sè quy ®Þnh vÒ néi quy, yªu cÇu rÌn luyÖn. – Yªu cÇu HS biÕt ®îc nh÷ng
®iÓm c¬ b¶n ®Ó thùc hiÖn trong c¸c giê häc thÓ dôc.
- Biªn chÕ tæ, chän c¸n sù bé m«n.
- Trß ch¬i: “ChuyÒn bãng tiÕp søc: - Yªu cÇu HS n¾m ®îc c¸ch ch¬i, rÌn luyÖn sù
khÐo lÐo, nhanh nhÑn.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, bèn qu¶ bãng b»ng nhùa.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t. 1- 2’ 
- Trß ch¬i: T×m ngêi chØ huy 2- 3’
B. PhÇn c¬ b¶n. 
1)Giíi thiÖu ch¬ng tr×nh thÓ dôc líp 4. 3- 4’
- Giíi thiÖu tãm t¾t ch¬ng tr×nh.
- Thêi lîng 2 tiÕt/tuÇn, trong 35 luÇn, c¶
n¨m 70 tiÕt.
- Néi dung bao gåm: Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn 
chung. . . 
2) Phæ biÕn néi quy, yªu cÇu luyÖn tËp: 2- 3’ 
Trong giê häc quÇn ¸o, ph¶i gän gµng, 
ng¨n n¾p. . .
3) Biªn chÕ tËp luyÖn. 2- 3’
- Chia tæ tËp luyÖn theo biªn chÕ líp. Vµ
líp tÝn nhiÖm bÇu ra.
4) Trß ch¬i: ChuyÒn bãng tiÕp søc. 6- 8’
- Lµm mÉu: Vµ phæ biÕnluËt ch¬i.
- Ch¬i thö mét lÇn:
- Thùc hiÖn ch¬i thËt.
C. PhÇn kÕt thóc.
- §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t. 1- 2’ 
- Cïng HS hÖ thèng bµi. 1- 2’
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc vµ 1- 2’ 
giao bµi tËp vÒ nhµ. 

THÓ DôC
Bµi 2: TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, ®óng nghØ
Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè. §øng
nghiªm, ®øng nghØ ph¶i ®Òu. Yªu cÇu thùc hiÖn nhanh trËt tù, ®éng t¸c ®iÓm sè
®øng nghiªm ®øng nghØ ph¶i ®Òu, døt kho¸t theo hiÖu lÖnh cña GV.
- Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc” yªu cÇu HS biÕt c¸ch ch¬i vµ ch¬i ®óng luËt, hµo høng
khÝ ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi vµ 4 l¸ cê ®u«i nheo, kÎ s©n trß ch¬i.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 6- 10’ 
- Nh¾c l¹i néi quy giê thÓ dôc. 
- Trß ch¬i: T×m ngêi chØ huy
- §øng t¹i chç h¸t vµ vç tay. 
B. PhÇn c¬ b¶n. 18- 22’
1)«n tËp hîp hµng däc, hµng ngang, ®iÓm 8- 10’
sè, ®øng nghiªm, ®øng nghØ:
LÇn 1- 2 gv ®iÒu khiÓn. 3- 4lÇn
- Chia tæ tËp luyÖn do tæ trëng ®iÒu khiÓn. 
- Tæ chøc thi ®ua tr×nh diÔn, gv Quan s¸t 
nhËn xÐt vµ biÓu d¬ng tinh thÇn häc tËp. 
TËp c¶ líp, cñng cè kÕt qu¶ tËp luyÖn. 
2) Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc
- Nªu tªn trß ch¬i. TËp hîp HS theo ®éi 8- 10’
h×nh ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i vµ luËt ch¬i.
- Tæ chøc 1 tæ ch¬i thö, sau ®ã c¶ líp ch¬i
thö 1- 2 lÇn vµ thùc hiÖn thi ®ua ch¬i.
- Quan s¸t nhËn xÐt biÓu d¬ng ®éi th¾ng
cuéc.
C. PhÇn kÕt thóc.
- §i thêng nèi tiÕp nhau thµnh vßng trßn
lín. Võa ®i võa lµm ®éng t¸c th¶ láng.
- HÖ thèng bµi. 4- 6’   
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ giê häc vµ giao bµi tËp  
vÒ nhµ
 
    
THÓ DôC
Bµi 3: Quay ph¶i, quay tr¸i, dµn hµng, dån hµng.
Trß ch¬i: Thi xÕp hµng nhanh.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: Quay ph¶i, quay tr¸i, dµn hµng, dån hµng. Yªu cÇu
dµn hµng, dån hµng nhanh, trËt tù, ®éng t¸c quay ph¶i quay tr¸i ®óng kÜ thuËt, ®Òu
®Ñp. §óng víi khÈu lÖnh.
- Trß ch¬i: Thi xÕp hµng nhanh. - Yªu cÇu HS biÕt ch¬i ®óng luËt, trËt tù, nhanh
nhÑn, hµo høng trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- §øng t¹i chç h¸t vµ vç tay. 1- 2; 
- GiËm ch©n t¹i chç ®Õm theo nhÞp. 1- 2’

- Trß ch¬i: T×m ngêi chØ huy 2- 3’
B. PhÇn c¬ b¶n. 
1)§éi h×nh ®éi ngò. 10- 12’ 
- «n quay ph¶i, quay tr¸i, dµn hµng vµ dån 
hµng.
- LÇn 1: Gv ®iÒu khiÓn nhËn xÐt söa sai cho 
HS.
- Chia tæ tËp luyÖn, tæ trëng ®iÒu khiÓn 2- 3’
Quan s¸t söa sai cho HS.
- TËp hîp líp phæ tæ chøc c¸c tæ thi ®ua 
nhau. 
- Quan s¸t – ®¸nh gi¸ vµ biÓu d¬ng. 
- Cho C¶ líp tËp l¹i. 
2)Trß ch¬i vËn ®éng 6- 8’ 
Thi xÕp hµng nhanh.
- Nªu tªn trß ch¬i: Gi¶i thÝch c¸ch ch¬i.
- Cho 1 tæ ch¬i thö 1- 2 lÇn råi líp ch¬i thö
1- 2 lÇn.
- Líp ch¬i chÝnh thøc cã thi ®ua. 2- 3lÇn
C. PhÇn kÕt thóc.
- Lµm mét sè ®éng t¸c th¶ láng. 2- 3’ 
Cïng HS hÖ thèng bµi. 1- 2’ 
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc giao 1- 2’ 
bµi tËp vÒ nhµ. 
THÓ DôC
Bµi 4: §éng t¸c quay sau. Trß ch¬i nh¶y ®óng nh¶y nhanh
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: Quay ph¶i quay tr¸i, ®i ®Òu. Yªu cÇu ®éng t¸c ®i
®Òu ®óng víi khÈu lÖnh.
- Häc kÜ thuËt ®éng t¸c quay sau. Yªu cÇu biÕt ®óng híng xoay ngêi, lµm quen víi
®éng t¸c quay sau.
- Trß ch¬i: Nh¶y ®óng, nh¶y nhanh” Yªu cÇu HS ch¬i ®óng luËt, nhanh nhÑn hµo
høng, trËt tù khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi vµ kÎ s©n ch¬i.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- Trß ch¬i: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i. 2- 3’ 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1)§éi h×nh ®éi ngò. 10- 12’ 
- Quay ph¶i quay tr¸i, ®i ®Òu: §iÒu khiÓn 3- 4’
c¶ líp tËp 1- 2 lÇn
- Chia tæ tËp luyÖn – gv quan s¸t söa ch÷a
sai sãt cña c¸c tæ vµ c¸ nh©n.
2)Häc ®éng t¸c quay ®»ng sau 7- 8’ 
- lµm mÉu ®éng t¸c 2 lÇn. 
LÇn 1 lµm chËm 
LÇn 2 lµm mÉu vµ gi¶i thÝch 
- Cho HS tËp thö – NhËn xÐt söa ch÷a
nh÷ng sai sãt cña HS.
3)Trß ch¬i vËn ®éng: 6- 8’
Trß ch¬i: Nh¶y nhanh – nh¶y ®óng. 
- TËp hîp hs theo ®éi h×nh ch¬i. Nªu tªn 
trß ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i vµ luËt ch¬i. 
- Yªu cÇu 1 nhãm lµm mÉu vµ sau ®ã cho
tõng tæ ch¬i thö. 
C¶ líp thi ®ua ch¬i. 2- 3lÇn 
- NhËn xÐt – ®¸nh gi¸ biÓu d¬ng nh÷ng
®éi th¾ng cuéc.
C. PhÇn kÕt thóc. 1- 2’
H¸t vµ vç tay theo nhÞp. 1- 2’
- Cïng HS hÖ thèng bµi. 1- 2’
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc giao 
bµi tËp vÒ nhµ. 


THÓ DôC
Bµi 5: §i ®Òu, ®øng l¹i, quay sau
Trß ch¬i: KÐo ca lõa xÎ.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: §i ®Òu, ®øng l¹i, quay sau. Yªu cÇu nhËn biÕt ®óng
híng quay, c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c, ®óng khÈu lÖnh.
- Trß ch¬i: KÐo ca lõa xÎ. Yªu cÇu ch¬i ®óng luËt, hµo høng trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- Trß ch¬i: Lµm theo hiÖu lÖnh 1- 2’ 
_§øng t¹i chç vç tay vµ h¸t mét bµi. 1- 2’
B. PhÇn c¬ b¶n. 
1)§éi h×nh ®éi ngò. 8- 10’
- §i ®Òu ®øng l¹i, quay sau.
LÇn 1 vµ lÇn 2: TËp c¶ líp do gv ®iÒu
khiÓn.
LÇn 3- 4 chia tæ do c¸c tæ trëng ®iÒu khiÓn. 
GV quan s¸t, nhËn xÐt söa sai cho HS. 
- TËp c¶ líp do gv ®iÒu khiÓn. 
2)Trß ch¬i vËn ®éng. 
- Trß ch¬i: KÐo ca lõa xÎ 8- 10’
- TËp hîp HS theo ®éi h×nh ch¬i. Cho c¶
líp «n l¹i vÇn ®iÖu.
- nªu tªn trß ch¬i vµ gi¶i thÝch c¸ch ch¬i, 
luËt ch¬i. C¶ líp «n l¹i vÇn ®iÖu 1- 2 lÇn.
- 2HS lµm mÉu. 1tæ ch¬i thö 
- C¶ líp thi ®ua ch¬i: Quan s¸t, nhËn xÐt, 
biÓu d¬ng c¸c cÆp HS ch¬i ®óng theo luËt, 
nhiÖt t×nh. 
C. PhÇn kÕt thóc.
- Ch¹y ®Òu thµnh mét vßng trßn.
- Lµm ®éng t¸c th¶ láng. 1- 2’
- Cïng hs hÖ thèng bµi häc. 1- 2’   
NhËn xÐt ®¸nh gi¸ giê häc giao bµi tËp vÒ 1- 2’  
nhµ.  
    
THÓ DôC
Bµi 6: §i ®Òu, vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i
Trß ch¬i: BÞt m¾t b¾t dª
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt ®éng t¸c quay sau. Yªu cÇu c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c,
®óng khÈu lÖnh.
- Häc ®éng t¸c míi: §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i. Yªu cÇu HS biÕt nhËn
biÕt ®óng híng vßng, lµm quen víi ý thøc ®éng t¸c.
- Trß ch¬i: BÞt m¾t b¾t b¾t dª- Yªu cÇu: RÌn luyÖn vµ n©ng cao tËp trung chó ý vµ
kh¶ n¨ng ®Þnh híng cho HS ch¬i ®óng luËt, hµo høng nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, 4 – 6 kh¨n s¹ch.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- Trß ch¬i lµm theo khÈu lÖnh 1- 3’ 
- GiËm ch©n t¹i chç, ®Õm to theo nhÞp. 1- 2’
B. PhÇn c¬ b¶n. 
1)§éi h×nh ®éi ngò.
- «n quay sau lÇn 1- 2 gv ®iÒu khiÓn líp 5- 6’
tËp.
- LÇn sau: Chia tæ tËp luyÖn tæ trëng ®iÒu
khiÓn. GV quan s¸t nhËn xÐt söa ch÷a sai 
sãt cho HS. 
- TËp trung c¶ tËp. 
2)Häc ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng 5- 6’ 
l¹i: GV lµm mÉu ®éng t¸c chËm vµ gi¶i
thÝch kÜ thuËt ®éng t¸c.
- Chia tæ tËp luyÖn theo ®éi h×nh 1 hµng
däc. GV quan s¸t söa ch÷a. 
- TËp trung líp tËp theo ®éi h×nh 2,3,4
hµng däc. 
3)Trß ch¬i vËn ®éng: Trß ch¬i: BÞt m¾t b¾t 6- 8’ 
dª. 
- TËp hîp theo ®éi h×nh ch¬i. 
- Nªu tªn trß ch¬i: gi¶i thÝch c¸ch ch¬i vµ
luËt ch¬i.   
- Cho Mét nhãm lªn lµm mÉu vµ sau ®ã c¶  
líp cïng ch¬i.  
- Quan s¸t nhËn xÐt vµ biÓu d¬ng HS.  
C. PhÇn kÕt thóc.
- Cho HS ch¹y theo vßng trßn. 2- 3’  
- §i thêng vµ th¶ láng. 1- 2’  
- HÖ thèng bµi. 1- 2’
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ vµ giao bµi 1- 2’
tËp vÒ nhµ.
Thø hai ngµy 26 th¸ng 9 n¨m 2005
THÓ DôC – líp 4
TiÕt 1- 2: Bµi 7: §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i.
Trß ch¬i: “Ch¹y ®æi chç vç tay nhau”
I. Môc tiªu:
- «n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, ®øng nghØ, quay ph¶i,
quay tr¸i. Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng ®éng t¸c, ®Òu ®óng víi khÈu lÖnh.
- «n ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c,
®i ®óng híng, ®¶m b¶o cù li ®éi h×nh.
- Trß ch¬i: Ch¹y ®æi chç vç tay nhau- Yªu cÇu rÌn luyÖn kÜ n¨ng ch¹y ph¸t triÓn
søc m¹nh, HS ch¬i ®óng luËt, hµo høng nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, kÎ vÏ s©n ch¬i.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- Ch¬i mét vµi trß ch¬i ®¬n gi¶n. 2- 3’ 
- §øng t¹i chç h¸t vµ vç tay. 1- 2’
B. PhÇn c¬ b¶n. 
1)§éi h×nh ®éi ngò.
- «n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, 2- 3’
®øng nghØ, quay ph¶i, quay tr¸i, do c¸n sù
®iÒu khiÓn.
- «n ®i ®Òu vßng ph¶i, ®øng l¹i. GV vµ c¸n 2- 3’
sù ®iÒu khiÓn.
- «n ®i ®Òu vßng tr¸i. 2- 3’
- «n tæng hîp tÊt c¶ néi dung ®éi h×nh ®éi 5- 6’ 
ngò. 
2)Trß ch¬i vËn ®éng: 4- 5’ 
Trß ch¬i: Ch¹y ®æi chç vç tay nhau. 
- TËp hîp theo ®éi h×nh ch¬i. 
- Nªu tªn trß ch¬i- gi¶i thÝch c¸ch ch¬i vµ
luËt ch¬i. Ch¬i thö – Ch¬i thËt cã thi ®ua
- NhËn xÐt vµ biÓu d¬ng.
C. PhÇn kÕt thóc.
- Mét sè ®éng t¸c th¶ láng. 2- 3’
- Cïng HS hÖ thèng bµi 1- 2’ 
NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ bµi häc vµ giao 
bµi tËp vÒ nhµ. 1- 2’ 

Thø n¨m ngµy 28 th¸ng 9 n¨m 2005
THÓ DôC – líp 4
Bµi 8: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay sau.
§i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i.
Trß ch¬i: Bá kh¨n.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt ®éng t¸c: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè,
quay ®»ng sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, ®i ®Òu vßng tr¸i, ®øng l¹i. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬
b¶n ®øng ®éng t¸c, t¬ng ®èi ®Òu vµ ®óng khÈu lÖnh.
- Trß ch¬i: “Bá kh¨n” – Yªu cÇu tËp trung chó ý nhanh nhÑn, khÐo lÐo, ch¬i ®óng
luËt, hµo høng, nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, 2 chiÕc kh¨n tay.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- Trß ch¬i “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” 2- 3’ 
- §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t. 1- 2’
B. PhÇn c¬ b¶n. 
1)§éi h×nh ®éi ngò.
- TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, 2- 3’
quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i –
®øng l¹i. 
- Chia tæ tËp luyÖn do tæ trëng ®iÒu khiÓn. 3- 4’ 
- TËp hîp c¶ líp, tõng tæ thi ®ua tr×nh diÔn. 
GV quan s¸t vµ nhËn xÐt söa ch÷a 3’
- GV ®iÒu khiÓn c¶ líp tËp. 
2)Trß ch¬i: “Bá kh¨n” GV tËp hîp HS theo 2’ 
®éi h×nh ch¬i 5- 6’
- Nªu tªn trß ch¬i – Gi¶i thÝch c¸ch ch¬i
vµ ch¬i.
- 1Nhãm HS lµm mÉu- líp ch¬i thö
- Thùc hiÖn ch¬i – cã thi ®ua.   
 
- GV quan s¸t nhËn xÐt vµ biÓu d¬ng
C. PhÇn kÕt thóc.  
- Ch¹y thêng quanh s©n.  
- TËp hîp 4 hµng ngang lµm ®éng t¸c th¶ 2- 3’  
láng. 1- 2’  
- HÖ thèng bµi.
- NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ. 1- 2’




Thø hai ngµy 3 th¸ng 10 n¨m 2005
THÓ DôC – líp 4
Bµi 9: §æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp.
Trß ch¬i: BÞt m¾t b¾t dª.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt. TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, ®i ®Òu
vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i. Yªu cÇu thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®éng t¸c t¬ng ®èi
®Òu, ®Ñp, ®óng khÈu lÖnh.
- Häc ®éng t¸c ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. Yªu cÇu HS biÕt c¸ch bíc ®Öm khi ®æi
ch©n.
- Trß ch¬i: “BÞt m¾t b¾t dª” Yªu cÇu rÌn luyÖn n©ng cao kh¶ n¨ng tËp trung chó ý,
kh¶ n¨ng ®Þnh híng, ch¬i ®óng luËt, hµo høng, nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- 1cßi. 2- 6 chiÕc kh¨n.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 1- 2’ 
- Trß ch¬i: “T×m ngêi chØ huy” 2- 3’ 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1)§éi h×nh ®éi ngò. 12- 14’ 
- «n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm
sè, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®øng l¹i.
+GV ®iÒu khiÓn líp tËp 2 lÇn. NhËn xÐt
söa ch÷a.
- Chia tæ tËp luyÖn 6 lÇn tæ trëng ®iÒu
khiÓn, GV quan s¸t nhËn xÐt.
- TËp c¶ líp do GV ®iÒu khiÓn. 
2)Häc ®éng t¸c ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai 
nhÞp. 5- 6’ 
- GV lµm mÉu ®éng t¸c chËm vµ gi¶i thÝch 
HS tËp luyÖn theo c¸c cö ®éng. D¹y HS b-
íc ®Öm t¹i chç. D¹y HS bíc ®Öm trong bíc
®i
3)Trß ch¬i vËn ®éng 
Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” 5- 6’
- Nªu tªn trß ch¬i: Gi¶i thÝch c¸ch ch¬i. 
- Líp thùc hiÖn ch¬i. 
- Quan s¸t nhËn xÐt vµ biÓu d¬ng. 
C. PhÇn kÕt thóc. 
- Ch¹y thêng thµnh vßng trßn 4- 6’
- Mét sè ®éng t¸c th¶ láng.
- HÖ thèng bµi.   
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ vµ giao bµi  
tËp vÒ nhµ  
 
 
 
Thø n¨m ngµy 6 th¸ng 10 n¨m 2005
THÓ DôC – líp 4
Bµi 10: Quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i.
§æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp
Trß ch¬i: “Bá kh¨n”
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: Quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng
tr¸i, ®æi ch©n, khi ®i ®Òu sai nhÞp – Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng ®éng t¸c, ®Òu, ®óng
khÈu lÖnh.
- Trß ch¬i: Bá kh¨n- Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i, nhanh nhÑn, khÐo lÐo, ch¬i ®óng luËt,
hµo høng, nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, kh¨n.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 6- 10’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 
- Ch¹y theo 1 hµng däc quanh s©n 
- Trß ch¬i: Lµm Theo hiÖu lÖnh.
B. PhÇn c¬ b¶n. 18- 22’ 
1)§éi h×nh ®éi ngò. 10- 12’
- «n quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i vßng tr¸i,
®øng l¹i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp.
+§iÒu khiÓn líp tËp.
- Chia tæ tËp luyÖn do tæ t rëng ®iÒu khiÓn 
GV theo dâi nhËn xÐt söa ch÷a sai sãt. 
- TËp hîp c¶ líp – tõng tæ thi ®ua tr×nh 
diÔn. Theo dâi nh©n xÐt.
2)Trß ch¬i vËn ®éng. 
Trß ch¬i “Bá kh¨n” 
_nªu tªn trß ch¬i – gi¶i thÝch c¸ch ch¬i vµ 6- 8’
luËt ch¬i
- C¶ líp thùc hiÖn ch¬i.
- Quan s¸t nhËn xÐt vµ biÓu d¬ng.
C. PhÇn kÕt thóc.   
- H¸t vµ vç tay.  
- Cïng HS hÖ thèng bµi. 4- 6’
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ vµ giao bµi  
tËp vÒ nhµ.  
 
 
Thø hai ngµy 10 th¸ng 10 n¨m 2005
THÓ DôC – LíP 4
Bµi 11: TËP HîP HµNG NGANG, DãNG HµNG, §IÓM Sè, §I §ÒU VßNG
PH¶I,
VßNG TR¸I, §æI CH©N KHI §I §ÒU SAI NHÞP.
TRß CH¬I: KÕT B¹N.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: TËp hîp hµng ngang dµn hµng, ®iÓm sè ®i ®Òu vßng
ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. Yªu cÇu tËp hîp vµ dµn hµng nhanh,
kh«ng x« ®Èy chen lÊn nhau. §i ®Òu kh«ng sai nhÞp, ®Õn chç vßng t¬ng ®èi ®Òu vµ
®Ñp. BiÕtc¸ch ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp
- Trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu cÇu tËp trung chó ý, ph¶n x¹ nhanh, ch¬i ®óng luËt, hµo
høng, nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 6- 10’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 
- Trß ch¬i: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i 
- §øng h¸t vµ vç tay. 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1)§éi h×nh ®éi ngò. 10- 12’
- «n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm
sè, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n
khi ®i ®Òu sai nhÞp. 
- Chia tæ tËp luyÖn. Do tæ trëng ®iÒu khiÓn, 
gv quan s¸t nhËn xÐt söa ch÷a.
+TËp hîp c¶ líp cho tõng tæ thi ®ua tr×nh 
diÔn. Gv quan s¸t nhËnn xÐt. 
- C¶ líp tËp c¸n sù ®iÒu khiÓn. 
2)Trß ch¬i vËn ®éng. 7- 8’
- Trß ch¬i: “KÕt b¹n”
- Nªu tªn trß ch¬i- gi¶i thÝch c¸ch ch¬i vµ   
luËt ch¬i  
- 1tæ HS ch¬i thö- c¶ líp thùc hiÖn ch¬i  
- Quan s¸t nhËn xÐt sö lÝ t×nh huèng.  
C. PhÇn kÕt thóc. 4- 6’
- H¸t vµ vç tay theo nhÞp  
 
Cïng hS hÖ thèng bµi. 
- NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ vµ giao bµi vÒ 
nhµ. 

* Rót kinh nghiÖm: ......................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
Ngêi thùc hiÖn: Mai V¨n Hïng.
Thø t ngµy 12 th¸ng 10 n¨m 2005
THÓ DôC – LíP 4
Bµi 12: §I §ÒU VßNG PH¶I, VßNG TR¸I, §æI CH©N KHI §I §ÒU SAI NHÞP.
TRß CH¬I: NÐM TRóNG §ÝCH.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: §i ®Òu vßng ph¶i vßng tr¸i, ®óng l¹i ®æi ch©n khi ®i
®Òu sai nhÞp. Yªu cÇu ®i ®Òu ®Õn chç vßng kh«ng x« lÖch hµng, biÕt c¸ch ®æi ch©n
khi ®i ®Òu sai nhÞp.
- Trß ch¬i: NÐm tróng ®Ých – Yªu cÇu tËp trung chó ý b×nh tÜnh khÐo lÐo, nÐm
tróng vµo ®Ých.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, 4- 6 qu¶ bãng, vËt lµm ®Ých, kÎ s©n ch¬i.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 6- 10’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 
- Xoay c¸c khíp 
- Ch¹y nhÑ theo ®Þa h×nh tù nhiªn
- §i thêng thµnh mét vßng trßn vµ hÝt thë 
s©u.
Trß ch¬i: Thi ®ua xÕp hµng
B. PhÇn c¬ b¶n.
1)§éi h×nh ®éi ngò. 12- 14’
- «n ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®óng l¹i,
®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. 
+GV ®iÒu khiÓn líp tËp. 
+Chia tæ tËp luyÖn do tæ trëng ®iÒu khiÓn, 
gv quan s¸t vµ nhËn xÐt. 
+TËp hîp c¶ líp – tõng tæ thi ®ua tr×nh 
diÔn, GV quan s¸t nhËn xÐt.
+TËp c¶ líp do GV thùc hiÖn.
2)Trß ch¬i vËn ®éng. 8- 10’
Trß ch¬i: NÐm tróng ®Ých.
- Nªu tªn trß ch¬i – gi¶i thÝch c¸ch ch¬i
vµ luËt ch¬i
1- Tæ HS ch¬i thö
- Líp thùc hiÖn ch¬i. GV quan s¸t vµ nh©n Cb n
xÐt.
C. PhÇn kÕt thóc. 4- 6’
- TËp mét sè ®éng t¸c th¶ láng.
- §øng h¸t vµ vç tay theo nhÞp. 
Trß ch¬i: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i. 
- Cïng HS hÖ thèng bµi. 

* Rót kinh nghiÖm: ......................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
Ngêi thùc hiÖn: Mai V¨n Hïng.
Thø hai ngµy 17 th¸ng 10 n¨m 2005
THÓ DôC
Bµi 13 : TËP HîP HµNG NGANG, DãNG HµNG, §IÓM Sè, QUAY SAU, §I
§ÒU VßNG PH¶I, VßNG TR¸I, §æI CH©N KHI §I §ÒU SAI NHÞP – TRß
CH¬I: KÕT B¹N.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay
sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. Yªu cÇu tËp hîp hµng
vµ dµn hµng nhanh, ®éng t¸c quay ®óng híng, ®óng yÕu lÜnh cña ®éng t¸c, ®i ®Òu
vßng bªn ph¶i, vßng bªn tr¸i ®Òu ®Ñp, biÕt c¸ch ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai.
- Trß ch¬i: KÕt b¹n. Yªu cÇu tËp trung chó ý, ph¶n x¹ nhanh, quan s¸t nhanh, ch¬i
®óng luËt thµnh th¹o, hµo høng nhiÖt t×nh trong khi ch¬i.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi:
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 6- 10’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 
- Trß ch¬i: Lµm theo hiÖu lÖnh 
- §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t.

B. PhÇn c¬ b¶n. 18- 22’
1)«n ®éi h×nh ®éi ngò 10- 12’
- «n tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm
sè, quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, 
®øng l¹i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. 
+GV ®iÒu khiÓn líp tËp 
+Chi tæ tËp luyÖn lÇn ®Çu do tæ trëng ®iÒu 
khiÓn tËp, lÇn sau lÇn lît tõng em lªn ®iÒu
khiÓn tæ tËp 1 lÇn.
GV quan s¸t nhËn xÐt, söa ch÷a sai sãt cho
HS c¸c tæ.
- C¶ líp tËp cho GV hoÆc c¸n sù ®iÒu
khiÓn ®Ó cñng cè.
8- 10’


2) Trß ch¬i vËn ®éng: 
- Trß ch¬i “KÕt b¹n” GV tËp hîp HS theo 
®éi h×nh ch¬i, nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch 
c¸ch ch¬i vµ luËt ch¬i, råi cho HS lªn ch¬i 4- 6’
thö. Sau ®ã, cho c¶ líp cïng ch¬i, GV quan
s¸t, nhËn xÐt, xö lÝ c¸c t×nh huèng x¶y ra
vµ tæng kÕt trß ch¬i.   
 
C. PhÇn kÕt thóc.  
- C¶ líp võa h¸t võa vç tay theo nhÞp:  
- GV cïng HS hÖ thèng bµi:  
- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc vµ  
giao bµi tËp vÒ nhµ:




* Rót kinh nghiÖm: ......................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
Ngêi thùc hiÖn: Mai V¨n Hïng.
Thø t ngµy 19 th¸ng 10 n¨m 2005
THÓ DôC
Bµi14: QUAY §»NG SAU, §I §ÒU VßNG PH¶I, VßNG TR¸I.
§æI CH©N KHI §I §ÒU SAI NHÞP
TRß CH¬I: NÐM BãNG TRóNG §ÝCH.
I. Môc tiªu:
- Cñng cè vµ n©ng cao kÜ thuËt: Quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi
®i sai nhÞp. Yªu cÇu quay sau ®óng híng, kh«ng lÖch hµng, ®i ®Òu ®Õn chç vßng vµ
chuyÓn híng kh«ng x« lÖch hµng, biÕt c¸ch ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp.
- Trß ch¬i: NÐm bãng tróng ®Ých – Yªu cÇu tËp trung chó ý, b×nh tÜnh, khÐo khÐo,
nÐm chÝnh x¸c vµo ®Ých.
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
- Cßi, 4- 6 qu¶ bãng vµ vËt lµm ®Ých, kÎ s©n ch¬i.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 6- 10’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 
- - Xoay c¸c khíp. 
- Ch¹y nhÑ trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
- Trß ch¬i: Gv chän. 
B. PhÇn c¬ b¶n. 18- 22’
1)§éi h×nh ®éi ngò. 12- 14’
- «n quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i,
®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp.
- GV ®iÒu khiÓn.
- Chia tæ tËp luyÖn. Do tæ trëng ®iÒu khiÓn,
GV quan s¸t nhËn xÐt, söa ch÷a sai sãt cho
HS c¸c tæ.
- TËp hîp c¶ líp cho tõng tæ thi ®ua tr×nh 
diÔn. GV quan s¸t nhËn xÐt biÓu d¬nng thi 
®ua. 
- C¶ líp tËp do c¸n sù ®iÒu khiÓn. 
2)Trß ch¬i: VËn ®éng 8- 10’ 
Trß ch¬i nÐm bãng tróng ®Ých
GV cho HS tËp hîp ®éi h×nh ch¬i
- Nªu tªn trß ch¬i nh¾c l¹i c¸ch ch¬i.
- Nh¾c l¹i luËt ch¬i.
- C¸c tæ thi ®ua- GV biÓu d¬ng thi ®ua gi÷
c¸c tæ.
C. PhÇn kÕt thóc. 4- 6’
- Mét sè ®éng t¸c th¶ láng.
- §øng t¹i chç vç tay theo nhÞp.
Trß ch¬i: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i 
Cïng GV hÖ thèng bµi. 
NhËn xÐt ®¸nh gi¸ giê häc.


* Rót kinh nghiÖm: ......................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
Ngêi thùc hiÖn: Mai V¨n Hïng.
THÓ DôC
Bµi:
I. Môc tiªu:
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 2’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 2- 3’ 
- 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1) 2 – 3 lÇn 
C. PhÇn kÕt thóc.
10 – 15’




8’ 



5’ 
2 – 3’
1’
1’   
 
 
 
 
 




THÓ DôC
Bµi:
I. Môc tiªu:
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 2’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 2- 3’ 
- 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1) 2 – 3 lÇn 
C. PhÇn kÕt thóc.
10 – 15’





8’ 


5’ 
2 – 3’
1’   
1’  
 
 
 
 




THÓ DôC
Bµi:
I. Môc tiªu:
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 2’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 2- 3’ 
- 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1) 2 – 3 lÇn 
C. PhÇn kÕt thóc.
10 – 15’





8’ 


5’ 
2 – 3’
1’   
1’  
 
 
 
 




THÓ DôC
Bµi:
I. Môc tiªu:
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 2’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 2- 3’ 
- 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1) 2 – 3 lÇn 
C. PhÇn kÕt thóc.
10 – 15’




8’ 



5’ 
2 – 3’   
1’  
1’  
 
 
 




THÓ DôC
Bµi:
I. Môc tiªu:
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.
Néi dung Thêi lîng C¸ch tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu: 2’ 
- TËp hîp líp phæ biÕn néi dung bµi häc. 2- 3’ 
- 
B. PhÇn c¬ b¶n.
1) 2 – 3 lÇn 
C. PhÇn kÕt thóc.
10 – 15’




8’ 



5’ 
2 – 3’
1’
1’   
 
 
 
 
 




THÓ DôC
Bµi:
I. Môc tiªu:
II. §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn.
- VÖ sinh an toµn s©n trêng.
III. Néi dung vµ Ph¬ng ph¸p lªn líp.